ติดต่อโทร 0 2222 0700
  ประเทศไทย INFO@HIBALANZ.COM
 
Main page
หน้าแรก
  Product
ผลิตภัณฑ์
  News & event
ข่าวและกิจกรรม
  Article
บทความ
  Dealer
ตำแทนจำหน่าย
  Affiliate
แอฟฟิลลิเอท
  About us
เกี่ยวกับเรา
  Contact
ติดต่อเรา
  Cart
ตะกร้าสินค้า

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Article การทำงานของระบบขับถ่าย และการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย
home l article l การทำงานของระบบขับถ่าย และการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย

การทำงานของระบบขับถ่าย และการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย

การขับถ่ายเป็นระบบกำจัดของเสียจากร่างกาย และช่วยควบคุมปริมาณของน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์ประกอบด้วย ไต ตับ และลำไส้ เป็นต้น 

ไต มีหน้าที่ขับสิ่งที่ร่างกายไม่ได้ใช้ออกจากร่างกาย อยู่ด้านหลังของช่องท้อง 

ลำไส้ใหญ่ มีหน้าที่ขับกากอาหารที่เหลือจากการย่อยของระบบย่อยอาหารออกมาเป็นอุจจาระ 

โครงสร้างของระบบขับถ่าย            

ไตเป็นอวัยวะที่กรองของเสียเพื่อกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ไตของคนมี 1 คู่ อยู่ในช่องท้องสองข้างของกระดูกสันหลังระดับเอว มีรูปร่างคล้ายเมล็ดถั่ว ต่อจากไตทั้งสองข้างมีท่อไตทำหน้าที่ลำเลียงน้ำปัสสาวะจากไตไปเก็บไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ ก่อนจะขับถ่ายออกมานอกร่างกายทางท่อปัสสาวะเป็นน้ำปัสสาวะนั่นเอง 

การดูแลรักษาระบบขับถ่าย             

เคี้ยวอาหารให้ละเอียด และรับประทานอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย คือ อาหารที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ และควรดื่มน้ำให้มาก 

การกำจัดของเสียออกทางไต

ไต เป็นอวัยวะที่ลักษณะคล้ายถั่ว มีขนาดประมาณ 10 กว้าง 6 เซนติเมตร และหนาประมาณ 3 เซนติเมตร มีสีแดงแกมน้ำตาลมีเยื่อหุ้มบางๆ ไตมี 2 ข้างซ้ายและขวา บริเวณด้านหลังของช่องท้อง ใกล้กระดูกสันหลังบริเวณเอว บริเวณส่วนที่เว้า เป็นกรวยไต มีหลอดไตต่อไปยังมีกระเพาะปัสสาวะ

โครงสร้างไต ประกอบด้วยเนื้อเยื่อ 2 ชั้น หน่วยไต ชั้นนอก เรียกว่า คอร์ดเทกซ์ ชั้นในเรียกว่าเมดัลลา ภายในไตประกอบด้วย หน่วยไต มีลักษณะเป็นท่อขดอยู่หลอดเลือดฝอยเป็นกระจุกอยู่เต็มไปหมด

ไตเป็นอวัยวะที่ทำงานหนัก วันหนึ่งๆ เลือดที่หมุนเวียนในร่างกายต้องผ่านมายังไต ประมาณในแต่ละนาทีจะมีเลือดมายังไตที่ 1200 มิลลิลิตร หรือวันละ 180 ลิตร ไตจะขับของเสียมาในรูปของน้ำปัสสาวะ แล้วส่งต่อไปยังกระเพาะปัสสาวะ มีความจุประมาณ 500 ลูกบาศก์เซนติเมตร ร่างกายจะรู้สึกปวดปัสสาวะเมื่อน้ำปัสสาวะไหลสู่กระเพาะปัสสาวะประมาณ 250 ลูกบาศก์เซนติเมตร ใน 1 วัน คนเราจะขับปัสสาวะออกมาประมาณ 1–1.5 ลิตร 

การกำจัดของเสียออกทางผิวหนัง

ในรูปของเหงื่อ เหงื่อประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ เหงื่อจะถูกขับออกจากร่างกายทางผิวหนัง โดยผ่านต่อมเหงื่อซึ่งอยู่ใต้ผิวหนัง ต่อมเหงื่อมี 2 ชนิด คือ

1.  ต่อมเหงื่อขนาดเล็ก มีอยู่ทั่วผิวหนังในร่างกาย ยกเว้นท่าริมฝีปากและอวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมเหงื่อขนาดเล็กมีการขับเหงื่อออกมาตลอดเวลา เหงื่อที่ออกจากต่อมขนาดเล็กนี้ประกอบด้วยน้ำร้อยละ 99 สารอื่นๆ ร้อยละ 1 ได้แก่ เกลือโซเดียม และยูเรีย             

2.  ต่อมเหงื่อขนาดใหญ่ จะอยู่ที่บริเวณ รักแร้ รอบหัวนม รอบสะดือ ช่องหูส่วนนอก อวัยวะเพศบางส่วน ต่อมนี้มีท่อขับถ่ายใหญ่กว่าชนิดแรกต่อมนี้จะตอบสนองทางจิตใจ สารที่ขับถ่ายมักมีกลิ่น ซึ่งก็คือกลิ่นตัวเหงื่อ จะถูกลำเลียงไปตามท่อที่เปิดอยู่ ที่เรียกว่า รูเหงื่อ

การกำจัดของเสียออกทางลำไส้ใหญ่

กากอาหารที่เหลือกจากการย่อย จะถูกลำเลียงผ่านมาที่ลำไส้ใหญ่ โดยลำไส้ใหญ่จะทำหน้าที่สะสมกากอาหารและจะดูดซึม สารอาหารที่มีประโยชน์ ต่อร่างกายได้แก่ น้ำ แร่ธาตุ วิตามิน และกลูโคส ออกจากกากอาหาร ทำให้กากอาหารเหนียวและข้นจนเป็นก้อนแข็ง จากนั้นลำไส้จะบีบตัวเพื่อให้กากอาหารเคลื่อนที่ไปรวมกันที่ลำไส้ตรง และขับถ่ายสู่ภายนอกร่างกายทางทวารหนัก ที่เรียกว่า  อุจจาระ 

การกำจัดของเสียทางปอด 

ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซและน้ำซึ่งเกิดจากการเผาผลาญอาหารภายในเซลล์จะถูกส่งเข้าสู่เลือด จากนั้นหัวใจจะสูบเลือดที่มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ไปไว้ที่ปอด จากนั้นปอดจะทำการกรองก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เก็บไว้ แล้วขับออกจากร่างกายโดยการหายใจออก 

ประโยชน์ของการขับถ่ายของเสียต่อสุขภาพ                

การขับถ่ายเป็นระบบกำจัดของเสียร่างกายและช่วยควบคุมปริมาณของน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์ประกอบด้วย ไต ตับและลำไส้ เป็นต้น 

การปฏิบัติตนในการขับถ่ายของเสียให้เป็นปกติหรือกิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพอนามัยของมนุษย์ เราไม่ควรให้ร่างกายเกิดอาการท้องผูกเป็นเวลานานเพราะจะทำให้เกิดเป็นโรคริดสีดวงทวารหนักได้ 

การปัสสาวะ ถือเป็นการขับถ่ายของเสียประการหนึ่ง ที่ร่างกายเราขับเอาน้ำเสียในร่างกายออกมาหากไม่ขับถ่ายออกมาหรือกลั้นปัสสาวะไว้นานๆ จะทำให้เกิดเป็นโรคนิ่วในไตหรือทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบและไตอักเสบได้

การดื่มน้ำ การรับประทานผักผลไม้ทุกวัน จะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้สะดวกขึ้น การดื่มน้ำและรับประทานทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ตลอดจนการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารเป็นประจำจะทำให้ร่างกายขับถ่ายของเสียอย่างปกติ

ที่มา school.obec.go.th

บทความที่เกี่ยวข้อง
การใช้ยาระบายกับอาการท้องผูกใยอาหารเคล็ดลับแห่งสุขภาพ
ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น ..?แครนเบอร์รี่ Cranberry ช่วยลดการติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะในผู้หญิงได้
อาหารเสริม สารสกัดจากแครนเบอร์รี่ Cranberry Extract คืออะไรอาหารเสริม แดนดิไลอ้อน รูท Dandelion Root คืออะไร
ช่วยตับขับสารพิษ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารการลดสารพิษในร่างกาย ด้วยสมุนไพรไทย
ไฟเบอร์ (Fiber) เส้นใยอาหารกับการลดความอ้วนอาหารเสริม ฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ Fructo-Oligosaccharides (FOS)
อาหารที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายอาหาร 10 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
วิธีดูแลลำไส้ใหญ่ ให้มีสุขภาพดีเมื่อเกิดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย ทำยังไงดี ?
สารอาหารในกล้วย ประโยชน์จากการกินกล้วย Banana Benefitอาหารเสริมที่ทำจากข้าวโอ๊ต หรือ Oat Bran Powder ช่วยเรื่องอะไร?
การเรอ หรือ ผายลม ปัญหาจากก๊าซในระบบทางเดินอาหารเราได้รับสารพิษจากทางใดบ้าง และการล้างสารพิษในร่างกาย
อาหารเสริม ไซเลียม ซีด ฮัสค์ Psyllium seed husk ช่วยเรื่องอะไรPrebiotic พรีไบโอติก คืออะไร
ทำไมเวลาอยู่เฉยๆ หรือออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออกเยอะ เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ เหงื่อCellulose เซลลูโลส คืออะไร
อาหารเสริม คลอโรฟิลล์ (CHLOROPHYLL) เส้นใยอาหาร (Fiber) คืออะไร..?
ประโยชน์ของการล้างสารพิษออกจากร่างกายการล้างสารพิษ ของเห็ดหลินจือ (Reishi Extract Detoxification)
16 อาการบ่งบอกโรคเมื่อเริ่มทานเห็ดหลินจืออาหารเสริม สารสกัดจากกระเทียม Garlic Extract
อาหารเสริม สารสกัดจากขิง Gingerการอดอาหารล้างสารพิษ
10 อาหารล้างพิษจากธรรมชาติสูตรอาหารล้างพิษทำเองได้
การล้างพิษตับและท่อน้ำดี สามารถทำเองได้อาหารเสริมกลูโคแมนแนนจากหัวบุก Glucomannan
พบสรรพคุณ เห็ดหลินจือ ช่วยต่อชีวิตผู้ป่วยโรคไตเทคนิคในการลดและควบคุมปริมาณเชื้อจุลินทรีย์ก่อเกิดโรคที่มาจากอาหาร
ยาระบาย ลดความอ้วนได้หรือไม่ ?เมนูดูแลไตและกระเพาะปัสสาวะอย่างเป็นระบบ
Hi-Balanz KDTX Plus English VersionHi-Balanz Reishi Extract 30 Capsules English Version
ARTICLE บทความ

ข้อมูล สมุนไพรไทย บำบัดโรคต่างๆ

จิตวิทยา และความรู้รอบตัว

วิธีการทำอาหารไทย เมนูอาหารไทย

ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ

การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย

การล้างสารพิษในร่างกาย

สุขภาพดี รู้จักการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม

เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ

การแพทย์ โรคและการดูแลรักษา

อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน L-Carnitine

สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

ผู้หญิง สุขภาพและความสวยงาม

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
NEWS & EVENT ข่าวสารและกิจกรรม
บริษัท ไฮบาลานซ์ จำกัด รับสมัครพนักงานหลายตำแหน่ง
post date 07-Mar-13 13:48:59
อาหารเสริมไฮบาลานซ์ ออกบูธที่งาน Bangkok EXPO 2013 โปรโมชั่นราคาพิเศษ
post date 24-Feb-13 12:08:30
พบกับอาหารเสริมไฮบาลานซ์ ที่งาน Thailand Mega Show 2013 สินค้าราคาพิเศษ
post date 21-Jan-13 16:35:03
สั่งซื้ออาหารเสริมไฮบาลานซ์ ได้ที่ 7 Catalog ฉบับ Q61 มค-กพ 56
post date 14-Jan-13 10:13:47
พบกับโปรโมชั่นชุดของขวัญส่งท้ายปี Gift For Health Hi-Balanz ราคาพิเศษ ภายในงาน Thaila
post date 15-Dec-12 10:10:53
สั่งซื้อไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน ได้ที่ 7 Catalog ฉบับ Q59 พย-ธค
post date 13-Nov-12 09:20:41
อ่านทั้งหมด ที่นี่
OUR PRODUCT ผลิตภัณฑ์ของเรา

Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ
Hi-Balanz Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ เพิ่มความสาวให้ผิวสวยอย่างปลอดภัย
ราคาเต็ม 850.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

KDTX Plus อาหารเสริมล้างสารพิษทั้งระบบ 10 วันDetox
Hi-Balanz KDTX Plus สูตรล้างสารพิษทั้งระบบ ลำไส้ ตับ และขจัดเชื้อแบคที่เรียที่กระเพาะปัสสาวะ 10วัน
ราคาเต็ม 950.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

Vivid X-TRA Plus L-Carnitine แอลคาร์นิทีน
อาหารเสริม ไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน 60 แถมฟรี 30 แคปซูล (รวม 90 แคปซูล)
ราคาเต็ม 2,300.00 บาท
ราคาพิเศษ 1,290.00 บาท
Add to Cart

Lycopene ไลโคพีน สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 60 mg.
Hi-Balanz Lycopene สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 30 แคปซูล บำรุงผิวใสอมชมพู ปกป้องผิวจากรังสี UV
ราคาเต็ม 650.00 บาท
ราคาพิเศษ 490.00 บาท
Add to Cart

Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 300 mg
Hi-Balanz Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 30 แคปซูล บำรุงร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ราคาเต็ม 550.00 บาท
ราคาพิเศษ 390.00 บาท
Add to Cart

Vivid X-TRA Plus L-Carnitine แอลคาร์นิทีน 10 Caps.
ไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน ขนาด 10 แคปซูล
ราคาเต็ม 290.00 บาท
ราคาพิเศษ 199.00 บาท
Add to Cart

KDTX Plus อาหารเสริมล้างสารพิษทั้งระบบ 5 วัน Detox
Hi-Balanz KDTX Plus สูตรล้างสารพิษทั้งระบบ ลำไส้ ตับ และขจัดเชื้อแบคที่เรียที่กระเพาะปัสสาวะ 5 วัน
ราคาเต็ม 495.00 บาท
ราคาพิเศษ 390.00 บาท
Add to Cart

Boost inside Complex Antioxidant 10 Tabs.
ไฮบาลานซ์ บูสท์ อินไซด์ คอมเพล็กซ์ แอนติออกซิแดนท์ ขนาด 10 เม็ด
ราคาเต็ม 790.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

Boost inzide complex Antioxidant 30 เม็ด
ไฮบาลานซ์ บูสท์ อินไซด์ คอมเพล็กซ์ แอนติออกซิแดนท์ ขนาด 30 เม็ด
ราคาเต็ม 4,500.00 บาท
ราคาพิเศษ 1,890.00 บาท
Add to Cart
   TOP 15 ARTICLE
การออกกำลังกายช่วยขับสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ลดสิวได้
รู้ไหมว่า เวลาที่คุณเหงื่อออกมากๆ เนี่ย ก็เหมือนกับการล้างสิ่งอุดตันในรูขุมขนจากข้างในออกมาข้างนอก สารพัดสิ่งที่คุณล้างออกยากล้างไม่หมดทั้งบนใบหน้า แผ่นหลัง ไรผม หน้าอก ก็จะถูกผลักออกมาพร้อมกับเหงื่อ ทำให้คุณเนียนใสไปทั้งตัวเชียวนะ
หมวดหมู่ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับ วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
รับประทานอาหารที่ประกอบด้วยแป้งและโปรตีนให้ได้จำนวนแคลอรีครึ่งหนึ่งของจำนวนแคลอรีทีรับเข้าสู่ร่างกายตลอดทั้งวัน รับประทานกล้วยหอม 1-2 ผลและดื่มน้ำตามมากๆเป็นอาหารมื้อเช้า ยกเว้นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานและโรคไตควรหลีกเลี่ยงไปรับประทานอย่างอื่นแทน
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
การล้างสารพิษ ของเห็ดหลินจือ (Reishi Extract Detoxification)
ความเด่นของเห็ดหลินจือ คือ การล้างพิษ สารสำคัญต่างๆ ในเห็ดหลินจือจะกระจายไปทั่วร่างกาย เพื่อขับไล่พิษ สารพิษ สารตกค้างที่ทำให้เกิดโรค เช่น กรดยูริก น้ำตาล ไขมัน สารก่อมะเร็ง หรือสารเคมีที่เป็นพิษต่อร่างกายด้วยการขับออกทางระบบขับถ่ายทุกระบบของร่างกาย
หมวดหมู่ การล้างสารพิษในร่างกาย
10 วิธี ลดน้ำหนัก และเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว
หากคุณกำลังมองหาการเริ่มต้นเผาผลาญไขมัน เรามีเคล็ดลับ 10 ประการ ที่จะช่วยให้คุณ จุดระเบิดการเผาผลาญของคุณ...
หมวดหมู่ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
วิธีสังเกตุอาการเริ่มต้นของ “โรคมะเร็ง 15 ชนิด” ด้วยตัวเอง
อาการเริ่มต้นของการเกิด มะเร็งปากมดลูก มะเร็งในมดลูก มะเร็งรังไข่ มะเร็งในเม็ดเลือด (ลูคีเมีย) มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งสมอง มะเร็งในช่องปาก มะเร็งในลำคอ มะเร็งในกระเพาะอาหาร มะเร็งทรวงอก มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งผิวหนัง ที่สามารถสักเกตเห็นได้ด้วยตัวเอง
หมวดหมู่ การแพทย์ โรคและการดูแลรักษา
9 แนวทางลดน้ำหนัก ลดความอ้วน สำหรับแม่บ้านโดยเฉพาะ
คุณแม่บ้านจำนวนไม่น้อยทีเดียวที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักสารพัดจึงถูกงัดออกมาใช้ เคล็ดลับช่วยในการลดน้ำหนัก และเหมาะมากสำหรับคุณผู้หญิงที่มีเวลาอยู่บ้านเยอะ เพราะบ้านของเรานั้นช่างสะดวกสบาย อาหารรึก็มีตุนเอาไว้เพียบ หิวเมื่อไหร่ก็หยิบมากินได้เลย
หมวดหมู่ สุขภาพดี รู้จักการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม
Hi-Balanz Vivid X-TRA PLUS L-Carnitine English Version
Our bodies, the very wise functional mechanism, while we attempt to stop consuming food for our diet. Our bodies response to this as an emergency situation as a starving state because the body does not understand the reason of the determination of losing weight or being good-looking.
หมวดหมู่ ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ
Hi-Balanz Boost inzide complex Antioxidants English Version
Free radicals or oxidant particles are incomplete, unstable mole cules. Molecules are basic building blocks in nature, such as oxygen, fatty acids and amino acids. Electrons hold molecules together.
หมวดหมู่ ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ
Hi-Balanz Reishi Extract 30 Capsules English Version
Reishi is an herb with a long history. Almost 30% of traditional Chinese medicine contains with Reishi. Reishi is the compound of Ganoderma Polysaccharide
หมวดหมู่ ข้อมูล สมุนไพรไทย บำบัดโรคต่างๆ
Hi-Balanz KDTX Plus English Version
Poisoning our bodies on a daily basis through the nose, mouth and skin of toxins from pesticides, cigarette smoke, alcohol intake and reams of material burned, grilled, fried foods and drugs, etc., These poisons, if the cannot excrete in time, it can damage our health.
หมวดหมู่ ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ
Hi-Balanz Lycopene 30 Capsules English Version
Lycopene extract from concentrated tomato Amoung those carotenoids, Lycopene is considered as the most powerful antioxidant. Lycopene effects 2 times better than Beta Carotene and 10 times better than Alpha tocopherol
หมวดหมู่ ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ
ประโยชน์ของผักปวยเล้ง
ปวยเล้งมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่เเร่ธาตุอย่างธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และวิตามินซี วิตามินบี 2 มีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการสร้างสารซีโรโทนินในระบบเซลล์ประสาท ซึ่งสารซีโรโทนินที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย หากขาดสารตัวนี้ก็จะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย
หมวดหมู่ ข้อมูล สมุนไพรไทย บำบัดโรคต่างๆ
สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ภายใน 3 วัน
ในระหว่างนี้ห้ามทานของมันหรือของทอดอย่างเด็ดขาดค่ะ ต้องรอให้ครบ 3 วันก่อนค่ะแล้วจะสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
8 เทคนิคเด็ดๆ ลดพุงให้แบนราบ
ไม่มีสาวๆ คนไหนอยากมีห่วงยางกองอยู่หน้าท้องหรอก แต่ทำยังไง้-ยังไง พุงน้อยๆ ก็ยังโผล่ออกมาโดยไม่ได้รับเชิญอยู่ดีใช่ไหม Lisa ขอเสนอทิปส์โดน ๆ ที่จะช่วยให้คุณโบกมือบ๊ายบายพุงยื่นๆ ไปเลย
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ลดน้ำหนักโดยการกินน้อยๆ อย่างเดียวจะได้ผลไหม
คำถามยอดฮิตของสาวๆ หลายคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่อ้างว่าตัวเองไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเสียเลย เลยอยากจะใช้วิธีทานอาหารให้น้อยลงแทน แต่ก็ไม่รู้ว่าจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้บ้างหรือไม่นะ เรื่องนี้ พญ.อัมพร เปรมปรี อายุรแพทย์โรงพยาบาลวิภาวดี มีคำตอบ
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

WHERE TO BUY ร้านค้าแนะนำ
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ซีคอนสแควร์ โทร.02-721-9173
สุขุมวิท ซอย 1 ร้านขายยาท็อป ฟาร์มาซี คุณเทพ โทร.085-123-3299
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล พระราม 3 ชั้น G โทร.089-810-3318
ร้านสวย 40/64 เจ้เล้งใหม่ดอนเมือง โทร. 0 2973 4033 / 08 1636 0829
ร้านขายยา ดีเชน สาขาจัสโก้สุขุมวิท 71 โทร.0-2382-2011
ร้านขายยา ดีเชน สาขาโชคชัย 4 โทร.0-2530-4302
ร้านยา ดี-เชน สาขา ท็อป โรบินสัน อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา โทร.074-225-589
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Supermarket ปากเกร็ด โทร.02-960-8399
ร้านยา ดี-เชน สาขาสุขุมวิท 39 โทร.0-2662-4877
The Mall เดอะมอลล์ บางแค ชั้น 2 ตรงข้ามร้านทำผม NEO คุณลี โทร. 081-774-3322
Lotus โลตัส ประชาอุทิศ ร้านเลดี้ วี แคร์ ช็อป โทร.087-107-1222
ร้านยูสไตล์ ศูนย์ราชการ คุณปุ๊ก โทร. 081-558-5350
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Value ธาตุพนม จ.นครพนม โทร.042-525208
พัฒพงศ์ ซอย1 ร้านธันวา โทร.089-898-5260
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส หลักสี่ โทร.02-955-7612
Carrefour คาร์ฟูร์ ลำลูกกา ชั้น 1 ติดบันไดเลื่อนทางลง คุณมด โทร. 08 4499 7770
ร้านยา ดี-เชน สาขาอโศก-ดินแดง โทร.0-2245-4076
ร้านยา Safe & Save สาขา Big C เอกมัย ซ.6 Tel 02-7148266-7
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส โคราช 2 โทร.044-926-309
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น G โทร.081-954-0533
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express อ่อนนุช โทร.0-2727-9300
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส มหาชัย โทร.034-827-130
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส บางแค โทร.02-804-4860
ร้านยา ดี-เชน สาขา เซียร์รังสิต โทร.0-2992-6417
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express รามอินทรา โทร.0-2945-8151
Carrefour คาร์ฟูร์ อิสรภาพ ชั้น 1 หน้าแนแคชเชียร์ ตรงข้ามร้านแมงป่อง คุณตั้ม โทร. 08 8617 3541
Carrefour คาร์ฟูร์ คลอง 3 ชั้น 1 หน้าร้านทอง Aurora คุณสาว โทร. 08 7995 7417
Lotus โลตัส คลอง 2 ลำลูกกา ร้านคุณนาย
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ปราจีนบุรี โทร.037-482-259
Big C บิ๊กซี ระยอง ชั้น 2 ร้านแป้งร่ำ โทร. 084-872-1145
ร้านยา Pharmacy Big C บิ๊กซี ปราจีนบุรี โทร.037-215-807
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Value กำแพงแสน จ.นครปฐม โทร.034-282-243
Big C บิ๊กซี สุขสวสดิ์ ชั้น 2 หน้า Cashier คุณบอล โทร. 08 6664 1939
Robinson โรบินสัน รัชดา ชั้น 1 หน้าร้านยำแซ่บ คุณแพน โทร. 08 5088 4113
ร้ายขายยา Siam Drug สยามดรักส์ สาขา ซีคอนสแควร์ ชั้นใต้ดิน โทร.02-721-8511
ร้านยา ดี-เชน สาขา แพลทินั่ม แฟชั่นมอลล์ โทร.0-2160-7147
Lotus โลตัส ศาลายา ชั้น 1 ใกล้ธนาคารกรุงไทย หลังร้านเพชร คุณหงส์ โทร. 081-1951712
โชคชัย 4 แยก 14 หมู่บ้านเอื้อประชา 7 คุณเอ็ม โทร.089-407-2262
Lotus โลตัสศรีนครินทร์ ชั้น 1 ตรงข้าม Beauty Buffet / MK คุณแข โทร. 081-8084506
ร้านรักสวย อ.ไชยา จ.สุราษฎร์ธานี คุณข้าว โทร. 087-468-9340
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล พระราม 9 ชั้น B โทร.089-810-3321
ร้ายยา KS Pharmacy สุขุมวิท17 (ข้างโรบินสัน สุขุมวิท) Tel. 02-2521916, 02-2528845
ร้านซันสไมด์ สำเพ็ง คุณเล็ก โทร.02-688-9495
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส สุขาภิบาล 1 โทร.02-947-7681
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส รามอินทรา โทร.02-935-9785
ร้านยา เมดิค Medic Mega Bangna เมกา บางนา โทร.02-105-1272
Central เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ ร้าน Beauty Mate โทร. 08 7094 9992
www.ThaiVitamin.com จำหน่ายวิตามิน และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี คุณชาสิทธิ์ โทร. 08 9752 1486
Carrefour คาร์ฟูร์ บางบอน ชั้น 2 ติดธนาคารกรุงเทพ คุณแอม โทร. 08 5320 5001
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express อุดมสุข โทร.0-2743-7080
ร้านน้อยบิวตี้ เล่งเน่ยยี้ 2 บางบัวทอง คุณเจี๊ยบ โทร.085-959-1017
The Mall เดอะมอลล์ บางกะปิ ชั้น 1 Zone shop in shop โทร. 08 1637 5472
Lotus โลตัส สุขาภิบาล 3 คุณจุ๋ม โทร. 084-7910775
บางรักพลาซ่า ร้านเอื้องฟ้า คุณเอื้อง โทร.081-456-1689
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ขอนแก่น โทร.043-472-525
www.health-herb2009.com จำหน่ายอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามทั้งไทยและต่างประเทศ โทร.086-369-5169 / 081-631-8756
ร้านยา ดี-เชน แฟรนไชส์โลตัสพระนั่งเกล้า โทร.0-2525-2310
ห้างแหลมทองระยอง ชั้น 1 ร้านพลอยใส จ.ระยอง โทร. 08 7110 4532 / 08 6108 2507
Carrefour คาร์ฟูร์ พระราม 4 ชั้น 1 ตรงข้ามร้านฮะจิบัง ราเมน คุณวรรณ โทร. 08 2802 0563
Carrefour คาร์ฟูร์ สำโรง ชั้น 1 หน้าร้าน ซึทาญ่า คุณแก้ว โทร. 08 0255 4934
ร้านยา ดี-เชน สาขา ปตท.ประชาอุทิศ-ห้วยขวาง
อ.วังชิ้น จ.แพร่ คุณศรีนวล โทร.089-515-1886
ร้านแวะสวย Daily Plaza ใกล้ The Mall งามวงศ์วาน โทร. 08 1637 5472
Big C extra บิ๊กซี เอ็กซ์ต้า หนองแขม ชั้น 2 ร้านเลดี้ วี แคร์ ช็อป หน้าเลนแคชเชียร์ 32 โทร. 087-107-1222
พันธ์ทิพย์ งามวงศ์วาน ร้านชัญพัช โทร.084-642-4350
ร้านยา ดี-เชน สาขา เทสโก้ อ.ขาณุวรลักษณ์ จ.กำแพงเพชร โทร.055-772-074
ร้านยา ดี-เชน สาขา ม.หอการค้า โทร.0-2276-0515
ร้านขายยา ดี-เชน สาขาหนองจอก 2 โทร.0-2988-3299
Carrefour คาร์ฟูร์ เพชรเกษม ชั้น 1 หน้าร้าน S&P คุณเดือน โทร. 08 4717 5513
ร้านยา ดี-เชน สาขาเทพารักษ์ จ.สมุทรปราการ โทร.0-2385-2017
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส บางกะปิ โทร.02-730-4362
ร้านตำรับไทย สาขา หลักสี่พลาซ่า (ไอทีสแควร์) โทร.02-576-0112
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express พระราม 9 โทร.0-2718-3988
ร้านยา ดี-เชน สาขา Big C กระบี่ โทร.075-810410
ร้านสวย คลองสานพลาซ่า เจริญนคร โทร. 08 1684 0350
ร้านยา ดี-เชน สาขา ปตท.รามอินทรา กม.11 โทร.0-2918-1455
Lotus โลตัส แคลาย ตรงข้ามลูกชิ้นเจียง โทร. 08 1636 0829
ร้านยา ดี-เชน Harbor Mall แหลมฉบัง จ.ชลบุรี โทร.038-490977
ร้านกุ้ง บิวตี้ หมู่บ้านลานทอง ถ.ติวานนท์ จ.นนทบุรี โทร.089-795-1878
วงเวียนใหญ่ ช๊อป โทร.084-322-6855
วุฒิศักดิ์ ฟาร์มาซี สาขา แหลมทองบางแสน จ.ชลบุรี โทร.038-153-990
Lotus โลตัสบางกะปิ ชั้น 1 ติดบันไดเลื่อนเยื้องร้าน Cute Press คุณตั๊กแตน โทร. 084-0636497
Lotus โลตัสพัทยาเหนือ ชั้น 1 ร้านพลอยใส (พัทยา) จ.ชลบุรี โทร. 08 7110 4532
ร้านยา ดี-เชน สาขา ตลาดโลตัส ไชน่าทาวน์ เยาวราช โทร.0-2623-2299
Central China World (วังบูรพา) ร้าน Neo Body Face G061 โทร. 08 6310 5820
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Community Mall เพชรเกษม 81 โทร.0-2812-1877
Carrefour คาร์ฟูร์ พระราม 2 ชั้น 1 เยื้อง ธ.กรุงเทพ ติดบันไดเลื่อนทางขึ้น คุณเอ๋ โทร. 08 4551 3895
Central เซ็นทรัลพระราม 3 ชั้นใต้ดินเยื้องร้าน Fuji ติดบันไดเลื่อน คุณจอย โทร. 08 6893 5104
www.Thairunning.com สาระความรู้เรื่องการวิ่งเพื่อสุขภาพ “อยากรู้เรื่องวิ่ง ต้องไทยรันนิ่งดอทคอม” คุณรุจิรา โทร. 08 1933 2027
ร้านยา ดี-เชน สาขาแฉล้มนิมิต โทร.0-2688-5611
Lotus นครปฐม ร้านไฮลิ คอสเมติก โทร.089-661-7459
Lotus โลตัส ระยอง ชั้น 1 ร้านคุณปลื้ม โทร. 081-638-3756
โรงพยาบาลลำปลายมาศ อ.ลำปลายมาศ จ.บุรีรัมย์ คุณดวงสมร โทร.089-949-1566
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส หนองคาย โทร.042-465-851
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Value พนมสารคาม จ.ฉะเชิงเทรา โทร.038-837-031
วุฒิศักดิ์ ฟาร์มาซี สาขา ตลาดอมรพันธ์ แยกเกษตร โทร.02-941-2700
Harbor Mall ห้างฮาร์เบอร์มอลล์ ชั้น 3 ร้านทิวลิป แหลมฉบัง จ.ชลบุรี โทร.081-578-5147
ร้านตำรับไทย สาขา เซ็นทรัลเวิล์ด ชั้น 7
The Mall เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน ขั้น 6 หน้าสวนน้ำ ร้าน Face Diva โทร. 08 1636 0829
Big C บิ๊กซี ระยอง ชั้น 2 ร้านเรือนสมุนไพรออริกาโน่ โทร. 080-575-1212










 
Product  : Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ  l Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 300 mg  l Lycopene ไลโคพีน สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 60 mg.  l Boost inside Complex Antioxidant 10 Tabs.  l
Main Site  : Home  l  Product  l  News&Event l  Article  l  Dealer  l  About Us  l  Contact Us  l  Add to Cart
Article  : การออกกำลังกายช่วยขับสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ลดสิวได้  l เคล็ดลับ วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน  l การล้างสารพิษ ของเห็ดหลินจือ (Reishi Extract Detoxification)  l 10 วิธี ลดน้ำหนัก และเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว  l
News  : บริษัท ไฮบาลานซ์ จำกัด รับสมัครพนักงานหลายตำแหน่ง  l อาหารเสริมไฮบาลานซ์ ออกบูธที่งาน Bangkok EXPO 2013 โปรโมชั่นราคาพิเศษ  l พบกับอาหารเสริมไฮบาลานซ์ ที่งาน Thailand Mega Show 2013 สินค้าราคาพิเศษ  l
Sitemap l Email