ในปัจจุบัน ไลโคพีน คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยมีบทบาทสำคัญในการป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ อีกทั้งยังเป็น แคโรทีนอยด์ หรือสารที่ให้สีแดง แก่ ผัก และผลไม้ ที่เราสามารถหามารับประทานได้ทั่วไปง่ายๆ แต่จะเลือกทานอะไรดี จึงจะมีปริมาณไลโคพีนสูง เรามาดูการจัดอันดับ 10 อาหารที่มีไลโคพีนสูงที่สุด ตามรายการด้านล่างนี้กันได้เลย