ความสำคัญของ “โคเอ็นไซม์ คิวเท็น” และปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

            โคเอ็นไซม์ คิวเท็น เป็นสารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายภายในสิ่งมีชีวิต ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการละลายไขมันโดยจะอยู่ที่ส่วนเยื้อหุ้ม (Membrane) ของไมโตคอนเดรีย ที่ทำหน้าที่ในการผลิตพลังงานพื้นฐานของเซลล์ สามารถพบ โคเอนไซม์ คิวเทน ได้มากในอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง เช่น หัวใจ สมอง ตับ ไต และกล้ามเนื้อ

การมีระดับ โคเอนไซม์ คิวเท็นในร่างกายที่เพียงพอ จะทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพ นอกจากจะมีความสำคัญในการสร้างพลังงานพื้นฐานของเซลล์ต่างๆ แล้ว ยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อีกด้วย โดยผลการศึกษาทางการแพทย์พบว่า โคเอนไซม์ คิวเทน ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานดีขึ้น อาการของโรคหัวใจดีขึ้น ความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงลดลง ช่วยให้อาการต่างๆ ของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสันดีขึ้น นอกจากนี้โคเอนไซม์ คิวเท็นยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลากหลายประการ

โดยปกติตามธรรมชาติร่างกายของเราจะสามารถสร้างโคเอ็นไซม์ คิวเท็นได้เอง แต่ก็จำเป็นต้องใช้สารอาหาร และเอ็นไซม์หรือสารเคมีต่างๆ ของร่างกายหลายอย่างมาเป็นส่วนประกอบ จึงส่งผลให้การสร้างโคเอ็นไซม์ คิวเท็นที่สมบูรณ์ เพื่อนำมาไว้ใช้งานในร่างกายของเรานั้นมีปริมาณที่น้อยมาก และหากร่างกายของเราได้รับโคเอ็นไซม์ คิวเท็นที่น้อยเกินไป ก็จะส่งผลให้ร่างกายของเรา อ่อนเพลียจากการที่เซลล์ไม่สามารถสร้างพลังงานได้อย่างเพียงพอ หัวใจจะเต้นไม่สม่ำเสมอ และมีผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายของเราลดลง ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องเติมโคเอ็นไซม์ คิวเท็นให้มีปริมาณเพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ดังนี้

- คนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ต้องการ 20-30 มิลลิกรัม ต่อวัน

- คนที่มีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงเท่าไร ต้องการ 20-150 มิลลิกรัม ต่อวัน

            ซึ่งทั้งหญิงและชายมีความต้องการในปริมาณที่เท่ากัน นอกจากนี้โคเอ็นไซม์ คิวเท็นยังมีความปลอดภัยสูงในการนำมารับประทาน ไม่พบผลข้างเคียงใดๆ ที่รุนแรง จากงานวิจัยมีการให้ทดลองบริโภคในปริมาณที่สูงถึง 300-600 มิลลิกรัม ต่อวัน ผู้บริโภคมีเพียงอาการคลื่นไส้ไม่สบายท้องเท่านั้น