จิตใจแจ่มใส ห่างไกลโรคเครียด ด้วยสารสกัดใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract)
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ เช่น ความจำสั้น หลงลืม สมาธิสั้น กังวลกับทุกอย่างจนเกินเหตุ อารมณ์แปรปรวนง่าย มีอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดหัวเรื้อรัง อาการทั้งหมดนี้ อาจส่งผลให้เกิดโรคที่น่ากลัวอย่างโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งวิธีการเลี่ยงโรคนี้ จะต้องมาจากการปรับพฤติกรรมด้วยตัวคุณเอง หรือการทานสมุนไพร ที่ช่วยในการผ่อนคลายก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ สมุนไพรชนิดนั้นคือใบใบแปะก๊วย โดยสารสกัดจากใบแปะก๊วยช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น โดยเฉพาะระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งส่งผลดีต่อการช่วยปกป้องการสูญเสียความทรงจำ รวมทั้งบำรุงความจำ สร้างเสริมกระบวนการการคิดที่ดีขึ้น และช่วยบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้
ใบแปะก๊วย พืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมานับพันปี เชื่อกันว่าเป็นพืชโบราณที่มีความเป็นมาตั้งแต่ 270 ล้านปีก่อน โดยเจ้าสมุนไพรชนิดนี้มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน และถูกนำมาใช้ในแพทย์แผนจีนติดต่อกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน สมัยก่อนจะใช้ในการบำบัดอาการไอ หืด และภาวะภูมิแพ้ และในปัจจุบันได้มีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมและพบว่าใบแปะก๊วย มีผลต่อการทำงานของสมองโดยมีผลการวิจัยใน ฝรั่งเศส อเมริกา และเยอรมัน ยืนยันว่า ใบแปะก๊วย มีส่วนช่วยชะลอและรักษาอาการของโรคสองเสื่อม ซึ่งในประเทศเยอรมัน การใช้ใบแปะก๊วยถือเป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการ ได้รับอนุญาติให้เป็นสมุนไพรรักษาโรคสมองเสื่อมโดยเฉพาะ ในใบแปะก๊วยประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย
และยังมีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ 2 ชนิด คือ ฟลาโวนอยด์ และเทอร์พีนอยด์ ที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น บรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ หรือกการสูญเสียความทรงจำ สมาธิสั้น ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายจากการถูกทำลาย ทำให้เซลล์มีความแข็งแรง และช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็งได้ การมีสารต้านอนุมูลอิสระนี้จะช่วยลดไขมัน LDL ได้อีกด้วย ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวช่วยบำรุงสมอง และกระตุ้นจิตใจให้แจ่มใส เพื่อเป็นการสร้างสุขภาพให้ห่างไกลโรคเครียด การรับประทานอาหารเสริมสามารถช่วยได้ แต่อย่าลืมว่าการแก้ปัญหาความเครียดที่แท้จริง คือการปรับความคิดของตัวเองเสียใหม่ พยายามมองโลกในแง่ดี ไม่คิดมาก นอนให้พอ ดื่มน้ำให้มากๆ ออกกำลังกายบ้าง เมื่อปรับได้แล้วก็พึ่งตัวช่วยอย่างสารสกัดใบแปะก๊วยร่วมด้วย คุณก็ได้สุขภาพสมองและสุขจิตใจที่ดีขึ้น
ความเครียดคือตัวร้ายที่ทำลายสุขภาพของเราโดยไม่รู้ตัว โรคบางอย่างมีสาเหตุมาจากความเครียดสะสม ภาวะทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ตรวจได้ยาก คุณต้องหมั่นสำรวจตัวเองอยู่เสมอ เพราะปัญหาความเครียดมีสาเหตุมาจากปัญหารอบตัวแทบทุกอย่าง ทั้งเรื่องครอบครัว เรื่องงาน การหาตัวช่วยอย่างใบแปะก๊วย ที่ช่วยปรับภาวะทางอารมณ์ สร้างสมาธิและบำรุงสมอง ก็นับเป็นทางเลือกที่คุณไม่ควรมองข้าม
Share this Article