article
ลดไขมันเร่งเผาผลาญพลังงานง่ายๆ ด้วยชาเขียว (Green Tea)

ลดไขมันเร่งเผาผลาญพลังงานง่ายๆ ด้วยชาเขียว (Green Tea)

              ปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกิน เป็นปัญหาที่แทบทุกคนต้องเคยเจอมาบ้างไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะสาวๆ ที่ต้องการให้หุ่นหรือรูปร่างดูดีด้วยแล้ว ไขมันส่วนเกิน ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ใหญ่เอามากๆ เลยทีเดียว ซึ่งทุกคนก็ล้วนแล้วแต่หาวิธีการเพื่อจัดการกับไขมันส่วนเกินนี้ บ้างก็ออกกำลังกาย บ้างก็ควบคุมอาหาร ฯลฯ แต่ทว่า เราเชื่อเหลือเกินว่า ทุกคนล้วนแล้วแต่สะดวกในการทำสิ่งต่างๆ ไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้น เราจึงได้เอาคำแนะนำในการจัดการกับไขมันส่วนเกินง่ายๆ ด้วยการ “เร่งเผาผลาญพลัง” มาฝากกัน แต่จะเร่งเผาผลาญพลังเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินอย่างไรดีละ ไม่ต้องกังวลไป เราได้เอาตัวช่วยในการเร่งเผาผลาญไขมันส่วนเกินมาแนะนำกัน ด้วย ซึ่งนั้นก็คือ “ชาเชียว” นั้นเอง คุณอาจจะงงๆ นิดหน่อย และเกิดคำถามขึ้นมาว่า ชาเขียวมันจะไปช่วยเร่งเผาผลาญไขมันได้อย่างไร ซึ่งเราอยากบอกว่า เรามีคำตอบให้กับคุณ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสรรพคุณในการเร่งเผาผลาญไขมันของชาเขียวให้กับคุณเอง

 

              จากการศึกษาเกี่ยวกับชาเขียวนั้นพบว่า ในชาเขียวมีสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า “แคททีชิน” ซึ่งเป็นสารที่ถือได้ว่าเป็นประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันและลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี ซึ่งเจ้าสารตัวนี้จะไปช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงงานให้กับร่างกาย ซึ่งเจ้าไขมันส่วนเกินหรือไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายก็คือหนึ่งในพลังงานของร่างกายนั้นเอง โดยปกติ ถ้าร่างกายของเรามีพลังงานเพียงพอแล้วละก็ ไขมันพวกนี้ก็อยู่เฉยๆ ไม่ถูกเผาผลาญแต่อย่างใด แต่ด้วยสารดังกล่าวที่อยู่ในชาเชียว จะทำการช่วยให้ร่างกายของเรา เผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ซึ่งเมื่อร่างกายของเราเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น จนพลังงานที่เรากินเข้าไปแต่ละวันไม่เพียงพอ ร่างกายของเราก็จะไปดึงไขมันส่วนเกินที่สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายมาใช้ ซึ่งนี้เอง คือ กระบวนการในการเร่งเผาผลาญไขมันของร่างกาย ที่เกิดขึ้นจากการรับประทานชาเขียวเข้าไป

 

              การทำให้ร่างกายได้รับประสิทธิภาพในการเร่งเผาผลาญไขมันหรือพลังงานจากชาเขียว คุณก็จะต้องรับประทานในปริมาณที่พอดีต่อความต้องการของร่างกายด้วย อย่ารับประทานมากเกินไป เพราะมันจะกลายเป็นผลเสียมากกว่าผลดี ฉะนั้น หากต้องการให้ได้ประสิทธิภาพในการเร่งเผาผลาญไขมันหรือพลังงานให้ได้มากที่สุด โดยไม่ส่งผลกระทบใดๆ ต่อร่างกาย ก็ควรรับประทานชาเขียวหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เกี่ยวกับชาเชียวในปริมาณที่พอเหมาะ รับรองได้เลยว่า คุณจะสามารถลดไขมันส่วนเกินออกไปได้อย่างแน่นอน และหุ่นดีๆ ที่คุณต้องการ ก็จะมาหาคุณเอง

 

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ