โสมขาว (Ginseng) สุดยอดสมุนไพรบำรุงร่างกาย
โสมนับว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีราคาสูง และมากไปด้วยคุณประโยชน์ รากโสมเกาหลี เป็นสุดยอดสมุนไพรบำรุงร่างกาย มีรสหวานชุ่ม ขมเล็กน้อย เป็นยาสุขุม ออกฤทธิ์ต่อปอด ม้าม และกระเพาะอาหาร มักใช้เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย ทำให้ร่างกายชุ่มชื่น ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย
สรรพคุณของโสม 10 ประการ
ผู้ที่จำเป็นต้องรับประทานโสม หรือ ผู้ที่ควรได้รับประทานโสมได้แก่
ข้อแนะนำขณะรับประทานโสม : เพื่อให้ได้ผลสูงสุดเวลารับประทานโสมจะต้องเลี่ยงอาหารบางประเภทได้แก่ ผลไม้ที่มีกรดสูงๆ น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว และห้ามรับประทานวิตามินซี ร่วมกับโสม เพราะจะไปทำลายสารที่ควรจะได้จากโสม
Share this Article