article
CoQ10 สารที่ดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อสมอง

 

CoQ10 สารที่ดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อสมอง

 

             นอกจากหัวใจแล้ว สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญและซับซ้อนที่สุดส่วนหนึ่งในร่างกายเลยทีเดียว เพราะสมองจะควบคุมและสั่งการให้ร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติ ไม่ว่าจะเป็นระบบทางเดินหายใจ ระบบการเต้นของหัวใจ ระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาทที่สั่งให้กล้ามเนื้อของร่างกาย เช่น มือ และ ขา เคลื่อนไหวได้อย่างเป็นปกติ สมองยังรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย, อุณหภูมิ และที่สำคัญยังควบคุมพฤติกรรมของเราอีกด้วย ถ้าเราศึกษาให้ลึกเข้าไปในเรื่องการทำงานของสมอง เราจะพบว่าไมโตคอนเดรีย (Mitochondria) เป็นแหล่งสร้างพลังงานสำหรับเซลล์สมอง และข่าวร้ายก็คือการทำงานของไมโตครอนเดรียจะลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ผิดปกติจึงเป็นสาเหตุต่อการตายของเซลล์สมองและเป็นสาเหตุของโรคจำพวกอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

 

             สมองนั้นอ่อนไหวต่อการถูกทำลายด้วยการออกซิเดชั่น (oxidation) มากเนื่องจากสมองประกอบด้วยส่วนที่เป็นไขมันมากและไขมันนั้นเป็นสิ่งที่ไวต่อการออกซิเดชั่นด้วยออกซิเจน การที่สมองถูกทำลายด้วยการออกซิเดชั่นจะมีผลกระทบการความจำ, กระบวนการรู้คิดและการควบคุมทางกายภาพต่าง ๆ จึงเป็นสาเหตุให้ผู้ป่วยโรคพาร์กินสันมีอาการมือเท้าสั่น CoQ10 เป็นสารที่อยู่ในไมโตคอนเดรียในเซลล์ของร่างกายรวมถึงเซลล์สมองด้วย CoQ10 จะช่วยให้การทำงานของไมโตรคอนเดรียทำงานได้ดีขึ้น, ช่วยสมดุลระดับสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยร่างกายในการผลิตพลังงาน ดังนั้นหากสาร CoQ10 ในเซลล์ของเราต่ำก็จะส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของไมโตคอนเดรียถึงแม้ร่างกายเราสามารถสังเคราะห์สาร CoQ10 ได้เอง แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น สาร CoQ10 ในเซลล์ร่างกายจะลดต่ำลง CoQ10 สามารถช่วยลดการออกซิเดชั่นในเซลล์ร่างกายรวมถึงเซลล์สมองได้ และจะช่วยชะลออาการโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสันลงได้ อาหารเสริม CoQ10 ได้นำมาทดลองในหนูทดลอง โดยให้หนูทดลองทานอาหารเสริม CoQ10 เป็นเวลาหนึ่งเดือนและพบว่าเซลล์ที่ถูกทำลายด้วยการออกซิเดชั่นลดน้อยลง และการทดลองนี้ทำการทดลองเพื่อยืนยันผลทั้งจากโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสัน

 

             ดังนั้นจึงสามารถสรุปได้ว่า CoQ10 มีส่วนสำคัญต่อการทำงานของเซลล์สมอง และการทานอาหารเสริม CoQ10 จะเป็นการช่วยเสริมการทำงานของสมองและป้องกันเซลล์สมองจากการถูกทำลายตามธรรมชาติโดยออกซิเจน ปัจจุบันอาหารเสริม CoQ10 มีวางจำหน่ายโดยทั่วไปและเราสามารถหาซื้อรับประทานเองได้ และด้วยสรรพคุณการต้านการออกซิเดชั่นหรือต้านอนุมูลอิสระ อาหาเสริม CoQ10 จึงให้ประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายด้วย เช่น ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง, ลดอาการปวดหัว หรือช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ได้

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ