บำรุงสายตา เพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันเซลล์ต่างๆในร่างกาย ช่วยชะลอความชรา
ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล
Goji Berry Extract | 500.00 mg. |
น้ำหนัก 17.79 กรัม
ขนาด 30 แคปซูล
รับประทาน : วันละ 1 แคปซูล เช้า
คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน อ่านคำเตือนบนฉลากก่อนรับประทาน
อย.เลขที่ 11-1-14859-1-0008
รู้จัก Goji Berry
โกจิ เบอร์รี่ หรือ เก๋ากี้ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ ที่มีถิ่นกำเนิดแถบทวีปเอเชีย ซึ่งเป็นสมุนไพรเก่าแก่ของจีน ได้มีการบันทึกในประวัติศาสตร์จีนเกือบ 2,000 ปี ในการใช้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญทางยาจีนแผนโบราณ เนื่องจากอุดมไปด้วยประโยชน์และสารอาหารมากมาย มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง และเป็นที่ยอมรับว่าเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นยาบำรุงร่างกายในวงกว้าง จึงได้รับการขึ้นทะเบียนในหนังสือแพทย์แผนจีนร่วมสมัย The Pharmacopoeia of the People’s Republic of China ที่ออกโดยกระทรวงสาธารณสุขจีน ทั้งยังได้รับการยกย่องจากนิตยสาร TIME ว่าเป็นสุดยอดผลไม้แห่งปี เนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางด้านสารอาหารมากที่สุดในโลก
สรรพคุณของโกจิ เบอร์รี่ (Goji Berry)
โกจิ เบอร์รี่ ประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 และวิตามินซี มีแร่ธาตุที่สำคัญ ได้แก่ สังกะสี, เหล็ก, ทองแดง, แคลเซียม, เจอร์มาเนียม, เซเรเนียม และฟอสฟอรัส และ มีค่า ORAC (ประสิทธิภาพในการกำจัดอนุมูลอิสระ) ในปริมาณมากถึง 25,300 (ลูกพรุนมีค่า ORAC เป็นลำดับที่ 2 เพียง 5,700 เท่านั้น)
โกจิ เบอร์รี่ ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็น บำรุงสายตา ลดอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตา รักษาโรคตาบอดกลางคืน โดยเพิ่มประสิทธิภาพการรับภาพและป้องกันแสงสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตา ทำให้ดวงตาเสื่อมช้าลง ช่วยผู้มีอาการ ต้อลม ตาพร่า ตามัว ให้คืนสู่สภาพปกติ จากการศึกษาได้มีการทดลองให้รับประทานอาหารเสริมที่มีโกจิ เบอร์รี่ เป็นส่วนประกอบวันละ 15 กรัม (มีสารซีแซนทีนประมาณ 3 มิลลิกรัม) เป็นระยะเวลา 28 วัน พบว่า การรับประทานโกจิ เบอร์รี่ ในปริมาณพอเหมาะเป็นประจำจะช่วยเพิ่มระดับสารซีแซนทีนในเลือดได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจมีส่วนช่วยในการมองเห็นได้ดีขึ้น และอีกการศึกษาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan) ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ชนิดซีแซนทิน(Zeaxanthin) ในโกจิ เบอร์รี่ สามารถช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของดวงตา ช่วยส่งเสริมการทำงานของจอประสาทตา และการมองเห็นในผู้สูงอายุได้อีกด้วย
โกจิเบอร์รี่ มีสรรพคุณช่วยรักษาสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต และยับยั้งการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด ทำให้หัวใจแข็งแรง โดยเมื่อทดสอบใช้สารพอลิแซ็กคาไรด์ในโกจิเบอร์รี่ในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 วันละ 300 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อดูระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด เป็นระยะเวลา 3 เดือน พบว่าผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและระดับไขมันชนิดดีเพิ่มมากขึ้น
โพลิแซ็กคาไรด์ ในโกจิเบอร์รี่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้ทำงานได้ดีขึ้น ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ต่างๆ และเสริมสร้างภูมิต้านทาน จากการศึกษาประสิทธิภาพของโกจิเบอร์รี่ต่อระบบภูมิคุ้มกันในผู้สูงอายุ โดยให้รับประทานโกจิเบอร์รี่ 120 มิลลิลิตรต่อวัน เป็นระยะเวลา 30 วัน พบว่าการรับประทานโกจิเบอร์รี่มีการตอบสนองทางด้านระบบภูมิคุ้มกันที่ดี
สตรีชาวจีนชนชั้นสูงในสมัยก่อน รับประทานโกจิเบอร์รี่เพื่อความงามและอ่อนเยาว์ เพราะในโกจิเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีสรรพคุณช่วยปกป้องและรักษาผิวจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่หมองคล้ำ ลดเลือนริ้วรอยต่างๆ ทั้งช่วยให้ผิวพรรณเหี่ยวช้าลง ป้องกันและชะลอการแก่ชรา จากงานวิจัย Nutrition Research พบว่า โกจิเบอร์รี่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ โดยให้ปริมาณมากถึง 25,300 ORAC ซึ่งประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระมีมากมายหลายประการ หนึ่งในนั้นคือช่วยในการชะลอความชรา โดยต่อต้านการเสื่อมของอวัยวะต่างๆ จากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร
โกจิเบอร์รี่ มีบีเทน ที่ช่วยให้เกิดการสร้างสารโคลีน (choline) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยเสริมความจำให้ดีขึ้นและป้องกันการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเพื่อควบคุมความกังวลและความเครียดให้ลดลงอยู่ในสภาวะปกติ ทำให้รู้สึกสดชื่น จากการทดสอบ ของ Amagase H. พบว่า เมื่อทานน้ำโกจิเบอร์รี่ติดต่อกัน 14 วัน จะช่วยให้ระบบต่างๆ เช่น การนอนหลับ การเคลื่อนไหวร่างกาย สุขภาพจิต ทุกอย่างดีขึ้น และช่วยลดความเครียด
นักสมุนไพรชาวจีนแนะนำให้ใช้ผลโกจิเบอร์รี่เพื่อปกป้องตับ เพราะในโกจิเบอร์รี่มีสารซีรีโบรไซด์ (cerebroside) ที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของตับให้เป็นปกติ และช่วยปกป้องจากสารพิษต่างๆ จากการศึกษา พบว่าผลโกกิเบอร์รี่ช่วยลดอัตราความเสียหายของตับในหนูทดลองที่ได้รับสารเคมีที่เป็นพิษได้
เอกสารอ้างอิง
ดีมาก | 0 |
---|---|
ดี | 0 |
พอใจ | 0 |
พอใจน้อย | 0 |
ไม่พอใจ | 0 |