5 เหตุผล ที่ทำไม ไซเลียม ฮัสค์ (Psyllium Husk) ถึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก

                น้ำหนักตัวมีผลโดยตรงกับสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุขจึงกำหนดให้น้ำหนักตัวเป็นดัชนีวัดด้านสุขภาพที่สำคัญ โดยดูความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนัก อายุ และความสูง หากน้ำหนักเกินมาตรฐานจะส่งผลทั้งด้านสุขภาพ จิตใจ และสังคม ในเมื่อน้ำหนักมีความสำคัญขนาดนี้ คงต้องหาวิธีควบคุมน้ำหนักกันแล้ว วันนี้มานำเสนอเคล็ดลับในการควบคุมน้ำหนักโดยใช้ไซเลียม ฮัสค์เป็นตัวช่วย ทำไมไซเลียม ฮัสค์ จึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ไปดูกันเลย

                ไซเลียม ฮัสค์ เป็นเพียงตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สิ่งที่สำคัญกว่าคือการกินอาหารจำพวกแป้ง ไขมัน และน้ำตาลให้น้อยลง และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย