สรรพคุณชั้นเยี่ยมทั้ง 7 ของโกจิเบอร์รี่ (Goji Berry)

        โกจิเบอร์รี่ หรือคนไทยส่วนมากแต่เดิมจะรู้จักกันในชื่อของ เก๋ากี้ นับว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการบรรเทารักษา และสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์มากชนิดหนึ่ง ซึ่งจะกล่าวถึงตัวอย่างสรรพคุณและประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ ดังนี้

1. การประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 19 ชนิด

ซึ่งนอกจากนี้ก็ยังมีสารโพลี่แซคคาไรด์อีกกว่า 4 ชนิด ได้แก่ LBP-1 LBP-2 LBP-3 LBP-4

2. ประกอบไปด้วยแร่ธาตุตามตารางที่ร่างกายต้องการได้รับในแต่วัน 21 ชนิด

แร่ธาตุส่วนที่สำคัญดังกล่าว ตัวอย่างเช่น แคลเซียม สังกะสี เหล็ก ฟอสฟอรัส ทองแดง เจอร์มาเนียม และ ซิลีเนียม

3. ประกอบด้วยวิตามินชนิดต่าง ๆ

วิตามินซี ในโกจิเบอร์รี่นั้นมีวิตาในซีสูงกว่าส้มถึง 500 เท่า นับเป็นพืชผลไม้ที่มีวิตามินิซีสูงเป็นอันดับสองรองจาก คามู คามูเบอร์รี่ วิตามินตระกูลบี เช่น วิตามิน บี1 วิตามินบี2 วิตามินบี6 วิตามินอี ช่วยบำรุงผิวให้สวย

4. ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุล ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคหวัด

 ด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในโกจิเบอร์รี่ ทำให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น และยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงลดความเสี่ยงของการเป็นหวัดได้ ซึ่งจากการทดลองในห้องแลปพบว่า โกจิเบอร์รี่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวัคซีนป้องกันหวัดในหนูทดลองที่มีอายุมาก ซึ่งการทดลองมีความสำคัญในแง่ที่ว่าวัคซีนป้องกันหวัดโดยส่วนใหญ่แล้วไม่สามารถต้านทานอาการหวัดได้เลย แต่จากผลการทดลองการใช้วัคซีนครั้งนี้สรุปได้ว่า การรับประทานโกจิเบอร์รี่เป็นประจำช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน และภูมิต้านทานโรคหวัดได้ดียิ่งขึ้น

5. ช่วยปรับความดันโลหิตให้ปกติ และช่วยให้น้ำตาลในเลือดมีความสมดุล

การรับประทานโกจิเบอร์รี่นั้นมีมีส่วนช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด  ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มความทนทานต่อน้ำตาล ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน บำรุง และเสริมสร้างเซลล์ที่ช่วยในการสร้างอินซูลิน ช่วยให้อินซูลินอยู่ในสภาวะสมดุล

6. ช่วยลดน้ำหนัก โดยเสริมการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานแทนไขมัน

โกจิเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแม้จะรับประทานเพียงแต่น้อยก็ตาม อีกทั้งยังมีรสชาติดี และมีไฟเบอร์สูง ทำให้รู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนาน และยังเป็นอาหารควบคุมน้ำหนักรสชาติอร่อย สามารถทานเป็นขนมกินเล่น หรือโรยหน้าโยเกิร์ต หรือบนสลัด ได้เช่นกัน เพราะเป็นพืชผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ ระดับน้ำตาลน้อย โดยโกจิเบอร์รี่ปริมาณ 28 กรัม ให้พลังงานเพียง 23 แคลอรี่

7. การเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

โกจิเบอร์รี่ถูกใช้เป็นเพื่อเป็นยาในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาอย่างยาวนานตามแพทย์แผนจีน โดยจากการทดลองกับตัวอย่างหนูในห้องแลป พบว่าโกจิเบอร์รี่สามารถส่งผลดังนี้ เพิ่มปริมาณอสุจิ และทำให้อสุจิเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ่น  เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ลดระยะเวลาการหลั่ง

        ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือสรรพคุณอันมากมายของโกจิเบอร์รี่ที่จะช่วยให้ผู้ที่รักสุขภาพ ได้มีทางเลือกอีกทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพให้ดีได้รอบด้านด้วยการรับระทานสมุนไพรจากธรรมชาติแท้ ไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกายจาก โกจิเบอร์รี่ สมุนไพรมากประโยชน์จากธรรมชาติ ซึ่งไม่ว่าจะเลือกทานในรูปแบบของผลโกจิเบอร์รี่สด ๆ หรือในรูปแบบของ สารสกัดจากโกจิเบอร์รี่ ก็ล้วนแต่ได้รับคุณค่า และประโยชน์ไม่แพ้กัน