เคล็ดลับ! หุ่นสวย สุขภาพดี ด้วยคุณค่าแห่งโกจิเบอร์รี่ (Goji Berry)

              โกจิเบอร์รี่ หรือ เก๋ากี่ เป็นสมุนไพรที่สามารถนำมาปรุงอาหารให้รสชาติอร่อย อีกทั้งช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้อีกด้วย  นอกจากนี้ก็มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคตามสูตรยาสมุนไพรจีนที่ใช้ตั้งแต่สมัยโบราณ ใครที่เป็นสาวกสายสุขภาพทั้งหลายก็สามารถรับประทานสดหรือแปรรูปในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารย่อมดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เพียงแต่ว่าต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมถึงจะเกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย  วันนี้เราจึงนำคุณประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ในด้านการลดน้ำหนักมาฝากทุกคน  รับรองว่าใครที่รู้จักสรรพคุณของเจ้าสมุนไพรดังกล่าวจะต้องตกหลุมรักอย่างแน่นอน

              จากการศึกษาของ  Dr. Earl  Mindell  (Goji :The Himalayan Health Secret ) ได้ค้นพบว่า โกจิเบอร์รี่หรือเก๋ากี๋นั้นเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยมาก รวมทั้งมีสรรพคุณที่ช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย ที่สำคัญโกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยหรือไฟเบอร์สูง  ซึ่งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น  ช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้นอีกด้วย ใครอยากสุขภาพแข็งแรงหรือคนที่อยากลดน้ำหนักรับรองว่าทานโกจิเบอร์รี่หุ่นดีขึ้นอย่างแน่นอน

              ซึ่งจากผลการวิจัยดังกล่าวชี้ให้เห็นว่า โกจิเบอร์รี่สามารถช่วยให้คุณหุ่นสวย สุขภาพดีขึ้นได้  นอกจากนี้เราก็มีวิธีรับประทานโกจิเบอร์รี่ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้รวดเร็วมากขึ้น  โดยการนำเก๋ากี๋ไปแช่น้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ที่สำคัญจะต้องบีบน้ำมะนาวลงไปด้วย  ซึ่งมะนาวนี้เองที่จะช่วยให้เราอยากอาหารน้อยลง จากนั้นเมื่อเราแช่ครบ 10 นาที  ให้เรารับประทานทั้งน้ำและเนื้อ  ที่สำคัญต้องรับประทานก่อนอาหารประมาณครึ่งชั่วโมงก็จะทำให้เราอยากอาหารน้อยลง  ส่วนใครที่เป็นคนกินจุบจิบให้ลองหาเก๋ากี๋ลูกใหญ่ที่มีรสชาติหวาน อร่อยมาทานดู กินแทนขนมเลย รับรองว่า น้ำหนักลดลงแน่นอน หุ่นสวยๆ  คงไม่หนีไปไหนไกล ที่สำคัญถ้าอยากให้หุ่นสวยแบบสุขภาพดี ก็ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น  หน้าตาจะไม่โทรม  ดูดีแน่นอน ที่สำคัญห้ามอดอาหารเด็ดขาด เพราะอาจทำให้ระบบเผาผลาญภายในร่างกายทำงานผิดปกติหรือปรับตัวไม่ทันได้ คราวนี้ก็ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยหรืออ่อนเพลียมึนงงง่ายนั่นเอง

             หากใครที่กำลังมองหาสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนัก  ซึ่งได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นยาอายุวัฒนะ อีกทั้งมีสรรพคุณทางยามากมายที่จะช่วยฟื้นฟูให้สุขภาพในส่วนรวมของคุณดีขึ้นได้ รับรองว่าโกจิเบอร์รี่ หรือ เก๋ากี่ เป็นหนึ่งในคำตอบที่ดีแน่นอนค่ะ