เม็ดเลือดขาวแข็งแรงด้วย เบต้า กลูแคน (Beta Glucan)
เม็ดเลือดขาว เป็นเซลล์ชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ในการเป็นระบบคุ้มกันให้กับร่างกายจากเชื้อโรค ตลอดจนสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่อาจจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วย ดังนั้น เม็ดเลือดขาวจึงเป็นเซลล์ที่มีคุณประโยชน์กับร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งถ้าหากขาดเม็ดเลือดขาว หรือเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่แข็งแรง ก็อาจจะทำให้ร่างกายของเรามีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น เราจึงควรที่จะทำให้เม็ดเลือดขาวของเราแข็งแรง เพื่อที่จะได้ช่วยในการต่อต้านโรคต่างๆ ซึ่งวิธีการในการทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงนั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี แต่ทว่า เราได้เลือกเอาหนึ่งในวิธีการที่ต้องบอกเลยว่า ง่ายเป็นอย่างมากมาฝากกัน ซึ่งวิธีการดังกล่าวนั้นก็คือ การบำรุงเม็ดเลือดขาวด้วย "เบต้า กลูแคน" นั้นเอง
เบต้า กลูแคน เป็นหนึ่งในสารที่แวดวงการแพทย์ทั่วโลกให้การยอมรับว่า มีส่วนช่วยในการทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี ซึ่งการที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีนั้น ก็หมายถึงการที่ร่างกายมีเม็ดเลือดขาวที่แข็งแรงนั้นเอง เบต้า กลูแคน เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มโพลีแซคคาไรด์ ซึ่งเป็นสารที่สามารถพบได้ในพืช เช่น สาหร่าย โสม ชะเอมเทศ ข้าวบาร์เลย์ แต่เป็นสารที่สามารถพบได้มากที่สุดใน "เห็ด" โดยเฉพาะเห็ดทางการแพทย์ และยังสามารถพบได้ยีสต์ขนม และยีสต์สุราด้วย แต่แน่นอนว่า การที่เราจะบริโภคอาหารดังที่กล่าวมาบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารเบต้ากลูแคน ก็คงไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่อย่างใด ดังนั้น จึงทำให้มีการสกัดสารเบต้า กลูแคนออกมา แล้วทำเป็นอาหารเสริม ซึ่งทำให้ง่ายในการทำให้ร่างกายได้รับสารเบต้า กลูแคน
เบต้า กลูแคน ถือได้ว่า เป็นหนึ่งในสารที่สำคัญที่สามารถช่วยทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงได้เป็นอย่างดี ถึงแม้ว่า จะมีสารอื่นๆ ที่สามารถช่วยได้เช่นกันก็ตาม แต่ถ้าดูกันในวงกว้างและภาพรวมทั้งหมดแล้วนั้น ต้องบอกเลยว่า เบต้า กลูแคน เป็นสารที่นิยมนำมาใช้เพื่อทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงมากที่สุด ดังนั้น หากคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับเม็ดเลือดขาวแล้วละก็ แนะนำให้พยายามทำให้ร่างกายได้รับสารเบต้า กลูแคนอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งถ้าหากทำไม่ได้ด้วยการรับประทานอาหารทั่วๆ ไปแล้วละก็ ลองมองหาอาหารเสริมที่เป็นสารสกัดเบต้า กลูแคนมารับประทานก็ได้เช่นเดียวกัน
Share this Article
