การมองเห็นในที่มืดได้ ก็ต้องทานบิลเบอร์รี่เป็นประจำ

            ปกติคนเรามักจะมองเห็นได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลากลางวันอยู่แล้ว แต่ด้วยกลางคืนเป็นช่วงที่มีความมืดสนิท ซึ่งคนเราเมื่ออยู่ในภาวะที่มีความมืดสายตาก็อาจจะมีการใช้การมองอย่างมาก เพราะเราต้องการที่จะมองให้เห็นชัด ในปัจจุบันจึงได้มีการคิดค้นการใช้ตัวช่วยในการมองเห็นในเวลากลางคืนให้แก่คนทั่วไปที่อาจจะต้องทำงานในเวลากลางคืนหรืออาจจะมีการขับขี่รถในช่วงกลางคืนที่มีเพียงแค่ไฟหน้ารถในการช่วย แต่ด้วยการขับขี่นั้นผู้ขับก็ต้องมีสายตาที่ดี ฉะนั้น การทานบิลเบอร์รี่เป็นประจำจึงเป็นวิธีที่สามารถช่วยได้อย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งอาจจะทานเป็นผลสดๆหรือเป็นแบบสกัดมาเป็นการแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์แล้วก็ได้      

            บิลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสาระสำคัญต่างๆที่มีความสำคัญ เป็นผลไม้ที่เป็นกลุ่มของสารสีน้ำเงินอมม่วงที่มีชื่อว่า แอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) เป็นสารประเภทฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) มีคุณสมบัติเป็นสารที่ต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก (Potent Antioxidant) โดยเชื่อว่าสารนี้เองเป็นส่วนสำคัญที่ใช้บำรุงสุขภาพดวงตาให้สามารถที่จะมองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้นกว่าเดิม ซึ่งการทานบิลเบอร์รี่จะเป็นผลดีต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคตามัวตอนกลางคืน (Night Blindness) โรคนี้เป็นโรคที่ทำให้การมองเห็นในที่มืดมีประสิทธิภาพที่แย่ โดยสัญญาณบ่งชี้ว่าเป็นโรคนี้ ก็คือ มองเห็นได้แย่ในยามแสงน้อย มองเห็นได้แย่ในการขับรถตอนกลางคืน และมีการตอบสนองที่ล่าช้าเมื่อเปรียบเทียบระหว่างตอนแสงมากกับแสงน้อย ยิ่งเฉพาะการขับรถในยามกลางคืนกลายเป็นเรื่องที่ยากลำบากเลยทีเดียว       

            หากคุณเป็นโรคตามัวตอนกลางคืน นับว่าเป็นโรคที่มีภาวะที่ทำให้การมองเห็นในที่มืดนั้นมีประสิทธิภาพที่ย่ำแย่ การทำกิจกรรมบางอย่างที่จะต้องทำตอนกลางคืนนั้นอาจจะทำไม่สะดวกมากนัก ฉะนั้น คุณต้องมีตัวช่วยในการบำรุงให้สายตากลับมามีสุขภาพที่ดีเพื่อให้สามารถที่จะทำกิจกรรมตอนกลางคืนได้อย่างราบรื่น โดยการหาผลไม้บิลเบอร์รี่สดๆมาทานเพื่อเป็นการนำสารสกัดที่มีความสำคัญช่วยเพิ่มวิตามินให้แก่ดวงตา หรือหากไม่ต้องการทานแบบสดๆก็อาจจะเป็นการทานแบบการบำรุงด้วยเป็นการอัดเม็ดหรือแคปซูลก็ได้ เป็นวิธีที่ง่ายที่คุณสามารถรับประทานได้ ซึ่งมักจะเป็นแบบอาหารเสริมหรืออาหารบำรุงนั่นเอง ดังนั้น ในปัจจุบันหากคุณต้องการทานบิลเบอร์รี่ก็สามารถหาข้อมูลได้อย่างง่ายดาย เพราะในโลกออนไลน์ก็มีการขายบิลเบอร์รี่แบบอาหารเสริมกันอย่างมากมายเลยทีเดียว