เตรียมรับมือกับวันนั้นของเดือนด้วยสารสกัดจากขิง (Ginger Extract)
ผู้หญิง เพศที่มีความบอบบางด้วยสรีระของร่างกาย และเป็นเพศที่ต้องการการดูแลโดยเฉพาะในวันนั้นของเดือน เนื่องจากในทุกเดือนผู้หญิงอย่างเราๆจะต้องเผชิญกับวันที่เจ็บปวด และรู้สึกไม่ดีไปตลอดสัปดาห์นั่นก็คือวันที่เป็น ประจำเดือน ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาโดยเฉพาะคนที่มักจะมีอาการปวดบีบบริเวณท้องน้อยอยู่เป็นประจำเนื่องจากการบีบรัดตัวของมดลูก ซึ่งไม่เพียงแค่อาการปวด แต่หลายคนถึงกับมีอาการไข้ขึ้นหรือที่เรียกว่าไข้ทับฤดู บางคนอาจมีอารมณ์ขึ้นๆลงๆหงุดหงิดง่ายเนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปจนคุณผู้ชายหลายท่านอานมึนงงกับอารมณ์คนใกล้ตัว ซึ่งเมื่อมีอาการปวดร้าวต่างๆเกิดขึ้น หลายคนมักหันไปพึ่งยาเพื่อบรรเทาอาการที่เกิด เนื่องจากว่าการปล่อยให้เกิดอาการปวดเป็นเวลานานๆและบ่อยครั้งมีโอกาสสี่ยงที่จะเป็นซีสต์ที่รังไข่ หรือหากร้ายแรงอาจเป็นถึงมะเร็งปากมดลูกได้ แต่ความจริงแล้วการแก้ปัญหาด้วยการใช้ยาระงับการปวดประจำเดือนกลับไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด เพราะหากใช้บ่อยครั้งอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาที่มดลูกได้เนื่องจากฤทธิ์ยาค่อนข้างแรง ดังนั้นอีกหนึ่งทางเลือกที่คนสมัยก่อนใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนนั่นก็คือการใช้สมุนไพรพื้นบ้านอย่างขิงนี่เอง
สารสกัดจากขิง หนึ่งในสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนแต่มีสารที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดวันนั้นของเดือนสำหรับเพศหญิงได้ เพราะสารสกัดจากขิงนั้นมีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้สามารถไหลเวียนได้สะดวกมากยิ่งขึ้น อีกทั้งสารสกัดจากขิงนี้เองยังมีสรรพคุณที่บรรเทาอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อในขณะที่มีประจำเดือน จึงทำให้ลดอาการปวดสำหรับสาวๆลงไปได้บ้าง แต่ไม่เพียงสรรพคุณดีๆสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนเท่านั้น แต่สำหรับสาวๆที่อยากลดน้ำหนักสารสกัดจากขิงนั้นมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย และนี่เป็นเพียงประโยชน์เล็กๆที่ได้จากสมุนไพรชนิดนี้
เนื่องจากขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อนดังนั้นหลายคนจึงไม่นิยมรับประทาน ปัจจุบันจึงได้มีการนำขิงมาสกัดให้อยู่ในรูปแบบเม็ด แคปซูลเพื่อให้การทานเป็นไปได้ง่ายมากขึ้น สำหรับผู้ที่มีอาการปวดประจำเดือนบ่อยๆ การรับประทานสารสกัดจากขิงนั้นสามารถบรรเทาได้แต่ควรจะควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองภายนอกด้วยเช่น การไม่ออกแรงมากในวันนั้นของเดือน การทานน้ำอุ่นๆ การพักผ่อนให้เพียงพอก็จะมีส่วนช่วยอีกแรงเช่นกัน
Share this Article
