ลาขาดจากตะคริวและอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ด้วยใบแปะก๊วย

            หากใครที่มักมีอาการตะคริวตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หรือมีอาการเจ็บกล้ามเนื้ออยู่บ่อย ๆ คงจะทราบดีว่า อาการเหล่านี้สร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้ที่เป็นอย่างมาก ในบางคืนที่อากาศเย็น ผู้ที่มักเป็นตะคริวและอาการกล้ามเนื้อเกร็งจะต้องตื่นขึ้นมาหลาย ๆ คืนด้วยอาการตะคริว เกร็งและปวดกล้ามเนื้อเป็นอย่างมาก ส่งผลให้เพลียไม่สามารถนอนหลับได้และพักผ่อนไม่พอตามมา  แม้ว่าอาการเกร็งเจ็บปวดที่กล้ามเนื้ออาจจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงแต่ก็ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นบ่อย ๆ อย่างแน่นอน

                เมื่อเราเป็นตะคริว นั่นหมายถึงกล้ามเนื้อกำลังเกร็งและเกิดการหดตัวเป็นก้อนแข็ง ซึ่งมีการหดเกร็งอย่างกระทันหัน อาจจะเกิดอาการจากกล้ามเนื้อมัดเดียวหรือหลาย ๆ มัดพร้อมกันก็ได้ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกายที่มีกล้ามเนื้อ แต่ส่วนที่มักเกิดขึ้นและพบบ่อยที่สุดได้แก่ กล้ามเนื้อบริเวณน่องและขา เป็นอาการที่เราไม่สามารถจะควบคุมใด ๆ ได้เลยและยังเกิดขึ้นในเวลาที่เราไม่สามารถรู้ได้มาก่อน แต่อาจจะมีบ้างที่คาดเดาได้ เช่น ในช่วงอากาศหนาวเย็น เป็นต้น แพทย์ยังไม่สามารถระบุต้นเหตุของการเกิดตะคริวได้อย่างชัดเจนลงไป อาการตะคริวสามารถเกิดขึ้นและหายได้เอง แต่ก็สร้างความเจ็บปวดและเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตของคนเราไม่น้อย จากสถิติพบว่าเป็นกับผู้สูงอายุมากกว่าเด็ก ๆ

                ใบแปะก๊วยมีสรรพคุณช่วยให้อาการตะคริวและอาการเจ็บกล้ามเนื้อลดลงได้มาก เหตุผลก็คือ ในใบแปะก๊วยมีสารที่เข้าไปบำรุงและช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายแข็งแรงและเกิดการยืดหยุ่นได้ดี ไม่เว้นแม้แต่เซลล์กล้ามเนื้อ เมื่อเซลล์กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นได้อย่างดี คล่องตัวและแข็งแรง อาการเกร็งแข็งของตะคิว อาการเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ก็จะเกิดขึ้นน้อยลงและเมื่อเกิดขึ้นก็จะหายได้ในเวลาอันรวดเร็ว การรับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยสม่ำเสมอเป็นประจำ จะช่วยให้ผู้ที่ประสบกับอาการเป็นตะคริวบ่อย ๆ เป็นตะคริวน้อยลงและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น นอกจากนั้นผู้ที่เป็นตะคริวและเจ็บกล้ามเนื้อ หากได้ออกกำลังกายบ่อย ๆ ร่วมด้วย กล้ามเนื้อก็จะยิ่งมีความยืดหยุ่นสูงและแข็งแรง ห่างไกลจากอาการตะคริวไปได้อีกมาก

                สารสกัดจากใบแปะก๊วยยังมีสรรพคุณอื่น ๆที่เป็นประโยชน์ สำหรับผู้รับประทานอีกมากมาย เช่น ช่วยในการไหลเวียนโลหิต ทำให้ไม่เป็นโรคหัวใจ ช่วยเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ร่างกายและผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ ต้านมะเร็ง ช่วยเรื่องสมาธิและความจำสำหรับทุกเพศทุกวัย ป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม ช่วยบรรเทาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า เป็นต้น