article
เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยสารสกัดจากโสมขาว (Ginseng Extract)

 

เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยสารสกัดจากโสมขาว (Ginseng Extract)

            ภูมิต้านทานเป็นระบบของร่างกายที่มีไว้เพื่อป้องกันตัวเองโดยธรรมชาติ เมื่อร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตราย ระบบภูมิต้านทานหรือภูมิคุ้มกันก็จะดำเนินการใน 2 รูปแบบ คือกำจัดสิ่งแปลกปลอมนั้นไปจากร่างกายเลย หรือสร้างสภาวะแวดล้อมบางอย่างเพื่อให้สิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย ยิ่งหน่วยภูมิต้านทานมีข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายมากเท่าไร ก็ยิ่งเป็นผลดีต่อการจัดการมากขึ้นเท่านั้น และแน่นอนระบบภูมิต้านทานทั้งหมดต้องอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงด้วยเช่นกัน

 

                ปกติระบบภูมิต้านทานจะพัฒนาขึ้นจนแข็งแกร่งมากที่สุดในช่วงวัยประมาณ 20 ปี แล้วหลังจากนั้นก็จะคงที่ และค่อยๆ ลดลงตามวัยที่เพิ่มมากขึ้น เราจึงเห็นว่าผู้สูงอายุจะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าวัยหนุ่มสาวนั่นเอง ประสิทธิภาพของระบบภูมิต้านทานจะเสื่อมลงเร็วหรือช้า ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการดูแลตัวเองทั้งหมด หากรับประทานอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมลภาวะต่างๆ ตลอดจนปรับสภาพจิตใจให้แจ่มใส ก็จะช่วยยืดอายุของระบบภูมิต้านทานให้ยาวนานขึ้นได้ แต่ถึงจะรู้อย่างนั้นก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถทำได้เต็มที่ เพราะหลายคนก็มีปัจจัยเสริมอื่นๆ เช่น ไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยข้อจำกัดของโรคประจำตัว หรือสถานที่อยู่อาศัยต้องเผชิญกับมลภาวะอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเราจึงต้องหาตัวช่วยอื่นที่จะมาเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงแทน

 

                โสมขาวเป็นสมุนไพรชั้นยอดที่มีสารสำคัญหลายอย่าง ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทานและกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell องค์ประกอบหนึ่งในระบบภูมิคุ้มกันที่เป็นเสมือนหน่วยงานหลักที่อยู่แนวหน้าในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมแต่ละครั้ง เมื่อทีมเม็ดเลือดขาวมีปริมาณมากเพียงพอและแข็งแรงสมบูรณ์ก็จะกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้โสมขาวยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆ ด้วย สามารถกำจัดเชื้อราและแบคทีเรียบางชนิดให้หมดไปได้ เป็นการแบ่งเบาภาระของระบบภูมิต้านทานไปโดยอัตโนมัติ เมื่อระบบภูมิต้านทานโดยรวมดีขึ้นก็จะส่งผลให้ร่างกายฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยได้ง่าย หรือเมื่อเจอกับสภาวะที่ไม่เหมาะสมกับร่างกายก็จะไม่ค่อยเจ็บป่วยอย่างที่เคยเป็นมา โสมขาวจึงเป็นอาหารอย่างหนึ่งที่ควรทานเป็นประจำ แต่อย่างที่บอกไปแล้วว่าในโสมขาวนั้นมีสารที่มีประโยชน์หลายอย่าง และการทานโสมขาวทุกวันก็อาจจะยุ่งยากเกินไปสำหรับหลายๆ คน การเลือกทานเป็นสารสกัดจากโสมขาวแทนจึงเป็นทางออกที่น่าสนใจกว่า เพราะเป็นการคัดเลือกแล้วว่าจะดึงสารตัวไหนจากโสมขาวออกมาใช้ แถมยังได้รับในปริมาณที่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการจริงๆ อีกด้วย

 

Share this Article