โสมกับการบำรุงผู้ป่วยหลังฟื้นไข้

           โดยทั่วไปเวลาที่คนเราเป็นไข้ มักจะมีอาการข้างเคียงตามมาก็คือ ลิ้นเป็นฝ้า ไม่รู้รส และมีอาการเบื่ออาหารโดยไม่อยากรับประทานหรือบางทีก็รับประทานไม่ลงเสียเฉยๆ หรือเป็นเพราะมีอาการพะอืดพะอมบวกกับการคลื่นไส้อาเจียน จนไม่อยากรับประทานอะไรเข้าไป เพราะรู้สึกเหนื่อยและเลือกที่จะนอนมากกว่า แต่ยิ่งนอนซมอยู่กับเตียงนานเท่าไร ร่างกายก็ได้รับอาหารน้อย และเมื่อไม่ได้ออกกำลังกายก็จะทำให้แขนขาไม่ได้ขยับ กล้ามเนื้อจึงไม่มีแรงไปด้วย

คนฟื้นไข้ใหม่ๆ ต้องการอะไร

            ระหว่างที่เจ็บป่วยนั้น คนไข้ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากไม่มีเรี่ยวแรง จึงทำให้จิตใจพลอยห่อเหี่ยวและมีความเครียดแอบแฝง ดังนั้นเมื่อฟื้นไข้ใหม่ๆ จึงต้องมีการฟื้นฟูทั้งทางร่างกายและสภาพจิตใจ เมื่อผู้คนฟื้นไข้จะไม่อยากรับประทานอะไร มีอาการน้ำลายขม ถึงอย่างนั้นก็ต้องมีการฝืนรับประทานอาหาร เพื่อจะได้ดึงเรี่ยวแรงที่หายไปกลับคืนมา

                อาหารในช่วงแรกก็ควรเป็นอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่าย เพื่อจะได้ดูดซึมนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และอาหารประเภทน้ำที่อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างเช่นน้ำต้มกระดูกหมู และยังมีอีกอย่างที่คนจีนโบราณนิยมให้คนเพิ่งฟื้นไข้รับประทานก็คือ “โสม” เพราะทำให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้น

โสมช่วยบำรุงหลังฟื้นไข้ได้ดีอย่างไร

            ด้วยสรรพคุณของโสมที่เป็นยาบำรุงกำลัง ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย กระตุ้นให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น และมีส่วนช่วยทำให้ผ่อนคลายความตึงเครียด สามารถช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง จึงทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า หลังจากรับประทานอาหารอ่อนๆ หรือน้ำต้มกระดูกที่มีสารอาหารที่ดูดซึมได้ง่ายแล้ว ควรให้คนป่วยได้ดื่มโสมเข้าไปช่วยกระตุ้นให้ร่างกายได้ฟื้นตัวเร็ว

                โสมจะเข้าไปช่วยเกี่ยวกับระบบสูบฉีดเลือด ซึ่งมีส่วนทำให้เลือดสามารถไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ทำให้ประสาทมีความตื่นตัวได้ดี เพราะในโสมจะมีสารสำคัญที่ชื่อ “ซาโปนินไตเตอร์พีนอยด์” ที่ไปกระตุ้นต่อมใต้สมองเกี่ยวเนื่องกับการทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนคลายเครียดขึ้นมาได้

                เมื่อสมองมีเลือดไปเลี้ยงได้ดีและไม่ตกอยู่ในภาวะเครียด กล้ามเนื้อก็จะผ่อนคลาย มีกำลังใจ และพร้อมจะกลับคืนสู่สภาพปกติ โดยความไม่เครียดนี้จะทำให้กระเพาะอาหารกลับมาทำงานได้เป็นปกติ ทำให้รู้สึกหิวและรับประทานอาหารได้มากขึ้น เลือดที่ไหลเวียนได้ดีก็ช่วยทำให้หัวใจทำงานได้ดี

                เมื่อร่างกายของคนที่ฟื้นไข้มาใหม่ๆ ดีขึ้น ก็จะสามารถกินอิ่มและนอนหลับได้อย่างเต็มที่ เป็นเหตุให้หายจากอาการอ่อนเพลียหรือง่วงซึมที่ยังหลงเหลืออยู่อย่างรวดเร็วขึ้น ทั้งนี้เพราะได้โสมเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสภาวะดังกล่าวนั่นเอง