L-canitine สารอาหารเพื่อความงาม

                ผิวพรรณที่สวยเปล่งปลั่งนั้นมาจากความสมบูรณ์ของเซลล์ในทุก ๆ ส่วนที่ประกอบขึ้นเป็นผิว เมื่อเซลล์ของผิวสมบูรณ์ได้รับการบำรุงที่ดี ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่งสดใสได้ การทาผิวด้วยครีมบำรุงต่าง ๆ นั้นอาจจะสามารถช่วยให้ผิวสวยขึ้นมาได้บ้าง แต่ครีมเหล่านั้นเป็นเสมือนการแก้ไขและดูแลที่ปลายเหตุ เพราะครีมมีการทำงานโดยการซึมเข้าสู่รูขุมขนแทรกเข้าไปภายใต้ผิว ซึ่งมีทั้งครีมที่ช่วยออกฤทธิ์ดูแลเพียงผิวชั้นบนสุดและครีมที่แทรกซึมลึกลงไป แต่อย่างไรเสีย ก็เป็นเพียงการดูแลที่ไม่ลึกและถาวร เพราะเมื่อใดที่คุณเลิกทาครีม ผิวก็จะกลับมาเสียและขาดการบำรุงไม่สวยงามได้

                ความสวยงามที่ถาวรของผิวพรรณจึงต้องมาจากการดูแลภายในซึ่งก็คือเซลล์ผิว โดยการดูแลเซลล์ผิวนั้นสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ตรงจุดนั่นเอง หากผิวสวยตั้งแต่จุดเริ่มต้นคุณก็จะมีความงามที่ถาวร และยังได้สุขภาพผิวที่แข็งแรงมาจากภายใน ทำให้อ่อนเยาว์ ผิวไม่แก่ไปตามวัยด้วย สารอาหารที่ชื่อ L-carnitine เป็นสารชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ในโปรตีนต่าง ๆ ที่ได้จากเนื่อสัตว์ อยู่ในรูปของกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ L-carnitine มีส่วนช่วยดูแลเซลล์ผิว เพราะสารอาหารชนิดนี้จะเข้าไปช่วยให้เซลล์ผิวไม่เสื่อมสภาพ ซึ่งหากลองสังเกตดูจะเห็นได้ว่า L-carnitine มีอยู่ในส่วนประกอบของเครื่องสำอางประเภทครีมชะลอวัยและลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ ซึ่ง L-carnitnie จะทำให้เซลล์ผิวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญ L-carnitine นั้นจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลผิวให้มีน้ำหล่อเลี้ยงที่เป็นไปตามธรรมชาติ ทำให้ผิวหน้าไม่แห้งหรือมันจนเกินไป

                นอกจากความสวยงามที่ได้รับจากการรับประทานสารอาหาร L-carnitine แล้ว ผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งก็คือเจ้าสารอาหารชนิดนี้จะเข้าไปช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินให้กับคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีเซลลูไลท์ในส่วนต่างๆ เพราะเจ้า L-carnitine นั้นจะช่วยเผาผลาญและทำให้เซลล์ไขมันแตกตัวจากนั้นก็ยังทำหน้าที่เป็นตัวส่งไขมันที่อยู่ตามเซลล์ส่วนต่างๆ ไปสู่ขั้นตอนของการกำจัดต่อไป ส่งผลให้เซลลูไลท์ต่างๆ เริ่มมีขนาดที่เล็กลงเพราะผิวหนังมีความกระชับมากขึ้น ไม่ย้อยลงมาอย่างที่เคย เรียกได้ว่าเป็นสารอาหารที่มีสรรพคุณในด้านความสวยความงามโดยตรงเลยทีเดียว รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่มีโปรตีน เพื่อที่ร่างกายจะได้รับสาร L-carnitine กันได้มากขึ้น แต่งอย่างไรก็ตาม ก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไป และหมั่นออกกำลังกายเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีจากภายในกันดีกว่า