ผิวขาวใสด้วย วิตามินซี (Vitamin C)

          วิตามินซีนั้นเป็นวิตามินในการบำรุงผิวที่สำคัญที่สุดตัวหนึ่งเลยทีเดียว เพราะเป็นวิตามินที่ช่วยในการดูแลผิวแบบครบวงจร ไม่ว่าจะช่วยลดริ้วรอย ลดความหมองคล้ำบนผิวหน้าและผิวกาย ลดฝ้า กระ จุดด่างดำต่าง ๆ และช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอกันทั่วเรือนร่าง ทั้งนี้เราจะมีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีผิวขาวใสได้เพียงแค่ใช้สารสกัดจากวิตามินซี เท่านั้น

          1.รับประทานวิตามินซี

          อยากผิวขาวใส มีออร่าต้องรับประทานอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากวิตามินซี ที่ช่วยในการบำรุงและดูแลผิว นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด ลดคอเลสเตอรอล และช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันอีกด้วย ทั้งนี้ควรต้องเลือกผลิตภัณฑ์ได้มาตรฐาน และมาจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น เรามีข้อแนะนำง่าย ๆ ในการรับประทานสารสกัดจากวิตามินซีก็ คือ เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นกรดซึ่งส่งผลต่อระบบทางเดินทางอาหาร ควรเลือกรับประทานหลังอาหารจะดีที่สุด หากรับประทานอย่างต่อเนื่อง จะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของสีผิว ที่ดูขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

          2. ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากวิตามินซี

           ไม่ว่าจะเป็นครีมทาหน้าหรือทาผิวกายก็ตาม ถ้าหากคุณอยากมีผิวออร่ากระจ่างใส ไม่ไวต่อแดด ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากวิตามินซี  เพราะมีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ ลดรอยหมองคล้ำ ลดฝ้ากระ จุดด่างดำตามใบหน้าและลำตัว นอกจากจะทำให้ผิวพรรณขาวใส ยังทำให้ดูมีน้ำมีนวล ไม่แห้งกร้าน และยังช่วยในการฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียจากแดด ให้กลับมาสดใสเปล่งปลั่งยิ่งกว่าเดิมเสียอีก และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้านด้วยนะ

          3.ขัดผิวด้วยวิตามินซีธรรมชาติ

          อีกวิธีหนึ่งคือ ควรที่จะเลือกที่จะขัดผิวด้วยสารสกัดจากวิตามินซีธรรมชาติ ที่ผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ความงามต่าง ๆ ซึ่งในการขัดผิวนั้น จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่า และเผยเซลล์ผิวใหม่ที่สว่างขึ้น รอยดำด้านต่าง ๆ ที่อยู่บนร่างกายจะค่อย ๆ จางลงและผิวพรรณดูขาวเนียนขึ้น

           เป็นอย่างไรกันบ้างกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากวิตามินซี ในการบำรุงผิว เพื่อให้ผิวพรรณขาว อย่างสุขภาพดี ไม่ต้องเสี่ยงชีวิตในการไปฉีดกลูต้าเถื่อน ที่คุณหมอออกมาเตือนแล้วว่าเป็นอันตรายต่อร่างกาย

          แต่เราก็สามารถขาวกระจ่างใส ผิวอิ่มน้ำ และชุ่มชื่นได้เพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์จากวิตามินซี ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลและบำรุงผิวพรรณของคุณให้มีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาตินั่นเอง