วิตามินซีช่วยรักษาแผลได้

             เมื่อคนเรามีอุบัติเหตุเกิดขึ้นไม่ว่าจะมากหรือน้อย ทำให้เกิดเป็นแผลเปิดขึ้นมา ทั้งบาดแผลใหญ่และบาดแผลเล็กก็ย่อมจะทำให้เกิดความกังวล ความเจ็บปวดกับแผลที่เกิดขึ้น หรือแม้แต่ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัด จากการรักษาโรคต่าง ๆ คุณแม่ที่คลอดลูกด้วยวิธีการผ่าตัด หรือแม้แต่ในผู้ที่เข้าผ่าตัดจากการทำศัลยกรรมเสริมสวยต่าง ๆ เป็นต้น เมื่อใครก็ตามเกิดบาดแผลขึ้นจึงมีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องดูแลตนเองให้บาดแผลหายเร็ว ทำให้ร่างกายสร้างเซลล์มาประสานกันได้รวดเร็วก็จะยิ่งเป็นผลดีมากขึ้น

                ในช่วงที่จะต้องดูแลร่างกายเพื่อรักษาบาดแผลต่าง ๆ ผู้ที่เป็นแผลจำเป็นจะต้องเลือกรับประทานอาหารและเลือกทานวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ช่วยในการซ่อมแซมและสมานแผล แต่หากใครที่มีโภชนาการที่ดีอยู่แล้วก็จะทำให้แผลหายได้เร็วกว่า โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานสารสกัดจากวิตามินซีเป็นประจำ ยิ่งทำให้แผลที่เกิดขึ้นหายเร็วกว่าปกติ

                การรับประทานสารสกัดจากวิตามินซี มีส่วนอย่างมากที่จะช่วยให้แผลที่เกิดขึ้นทั้งจากการผ่าตัด แผลจากอุบัติเหตุต่าง ๆ หายเร็วขึ้น และในช่วงที่เป็นแผลยังไม่หายนั้นสารสกัดจากวิตามินซียังช่วยลดการอักเสบของแผลไม่ให้ช้ำบวม บรรเทาความเจ็บปวดได้ด้วย เพราะสารสกัดวิตามินซีไปเสริมสร้างให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงและรับเลือดมาเลี้ยงบริเวณบาดแผลได้ดี นอกจากนั้นสารสกัดวิตามินซียังช่วยสร้างผนังของเซลล์ต่าง ๆ ทำให้เกิดเนื้อและหนังในส่วนที่ขาดไปของแผลกลับเต็มขึ้นมาใหม่ได้เร็วขึ้น บาดแผลจะเกิดการประสานและลดการเกิดแผลเป็น ที่มักเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังขาดหายไป เนื่องจากได้รับเซลล์ใหม่ ๆ ที่แข็งแรงจากสารสกัดวิตามินซี ที่เจ้าของบาดแผลได้สะสมให้กับร่างกายในช่วงเวลาที่รักษาบาดแผลนั่นเอง

                การรับประทานสารสกัดวิตามินซีที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยให้แผลต่าง ๆ หายเร็วนั้นมีวิธีที่ถูกต้องตามคำแนะนำก็คือ หากคุณต้องการทานวิตามินซีจากแหล่งผลไม้และอาหารสดก็ควรจะรับประทานหลังปรุงอาหาร เสร็จโดยทันที ไม่ควรปรุงผ่านความร้อนสูง เพราะทั้งสองอย่างจะทำให้วิตามินซีเกิดการสลายตัวและมีอัตราของวิตามินซีเจือจางลง การรับประทานวิตามินซีครั้งนั้นก็แทบจะไม่ได้ประโยชน์จากวิตามินซีเลย

            ดังนั้นอีกวิธีที่สามารถรับประทานวิตามินซีได้โดยไม่เสียสารภายในก็คือ อาจใช้วิธีคั้นน้ำผลไม้ เช่น คั้นส้มสดและดื่มโดยทันที หรือหลาย ๆ คนเลือกรับประทานวิตามินซีในรูปแบบอาหารเสริมหรือสารสกัดจากวิตามินซีแบบสำเร็จก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน