กระเทียม (Garlic) กับพืชที่มีสรรพคุณทางด้านการบำรุงร่างกาย
กระเทียม พืชสมุนไพรตัวจิ๋ว ที่คุณสมบัติไม่จิ๋ว แม้ว่ากลิ่นและรสชาติของกระเทียมจะไม่ใช่สิ่งที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยความเผ็ดร้อน และกลิ่นฉุน อันเป็นเอกลักษณ์ของกระเทียม จะไม่สร้างความประทับใจให้กับผู้คนเสียเท่าไหร่ แต่กระเทียมกับเป็นพืชที่มีสรรพคุณทางด้านการรักษา ป้องกัน และยังสามารถบำรุงร่างกายได้ง่าย ๆ ด้วยการรับประทานกระเทียม สรรพคุณในด้านการบำรุงร่างกายของกระเทียมมีดังนี้
นอกจากกระเทียมจะเต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว เนื้อของกระเทียมยังมีข้อดีที่โดดเด่น คือ ให้ความร้อนที่ช่วยขับลม ขับเสมหะ แก้หวัดได้ดี นอกจากจะมีสรรพคุณที่ดีต่อภายในร่างกายแล้ว ในด้านของการบำรุงผิว ลดรอยดำ ลดสิวอักเสบ เพียงแค่เอาเนื้อกระเทียมมาพอกบาง ๆ ทิ้งไว้ 15 นาที ก็สามารถทำให้สิวหัวช้างยุบได้
วิธีใช้กระเทียมรักษาสิวก็มีขั้นตอนง่าย ๆ ดังนี้
การรักษาสิวด้วยกระเทียมนั้น อาจไม่ได้ผลดีสำหรับทุกคน เพราะสภาพผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย การรักษาสิวด้วยกระเทียม อาจจะไม่เหมาะสม เพราะจะทำให้ผิวไหม้ได้ ดังนั้นก่อนจะลองใช้กระเทียมรักษาสิวนั้น ควรนำกระเทียมมาทาที่บริเวณท้องแขนเพื่อทดสอบอาการแพ้ก่อน
Share this Article
