บทความ
ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากภายใน

 

ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากภายใน

 

              ร่างกายของคนเราก็เปรียบเสมือนเครื่องจักรที่มีชีวิต มีอวัยวะต่างๆ เป็นฟันเฟืองหรืออะไหล่ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีการทำความสะอาดและบำรุงรักษาเพื่อให้เครื่องจักรนั้นทำงานต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในแต่ละวันร่างกายของคนเราได้รับสารต่างๆ มากมายทั้งจากการกิน การหายใจ การสัมผัส และส่วนใหญ่ก็จะทำความสะอาดแต่ภายนอก บางคนอาจไม่เคยได้ทำความสะอาดภายในร่างกายหรือล้างสารพิษเลย ความจริงร่างกายของเรานั้นมีกระบวนการกำจัดของเสียอยู่แล้ว เช่น ปัสสวะ อุจจาระ เหงื่อ การหายใจ เป็นต้น แต่อาจจะไม่เพียงพอในกรณีที่ของเสียนั้นมากเกินไปจนสะสมกลายเป็นสารตกค้าง ดังนั้นจึงต้องมีการกำจัดสารตกค้างออกจากร่างกายด้วยวิธีการล้างสารพิษหรือดีท็อกซ์

 

               ต้นอ่อนข้าวสาลีมีสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ มากมายหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรา แต่สารอาหารชนิดหนึ่งที่เห็นสำคัญและเห็นได้เด่นชัดที่สุดก็คือ คลอโรฟิลล์ ที่มีมากถึง 70% ทำให้ต้นอ่อนข้าวสาลีมีสีเขียวสดอย่างที่เห็น ซึ่งคลอโรฟิลล์มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดร่างกายด้วยการกำจัดของเสียที่เป็นอันตราย สารพิษ สารตกค้างจากยาปฏิชีวนะหรือโลหะหนัก เช่น สารปรอท ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงทำให้ต้นอ่อนข้าวสาลีมีสรรพคุณในการช่วยล้างสารพิษและสารตกค้างต่างๆ ในร่างกายได้ด้วย ทำให้เลือด อวัยวะภายในสะอาด ส่งผลให้ร่างกายภายนอกแข็งแรง สดชื่น สะอาด และสดใส ลดกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากจะมีต้นอ่อนข้าวสาลีเป็นตัวช่วยในการล้างสารพิษแล้ว เราก็ยังมีวิธีล้างพิษที่สามารถทำได้ทุกวันมาฝากกันด้วย

 

  • ดื่มน้ำมะนาวคั้นสดในตอนเช้าหลังตื่นนอน เพื่อช่วยในการขับถ่าย
  • ดื่มน้ำผักผลไม้สดๆ ทุกวัน
  • รับประทานอาหารที่มีกากใย ผัก ผลไม้ และสมุนไพรให้มากขึ้น
  • ออกกำลังกายเป็นประจำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและระบบน้ำเหลือง
  • งดสิ่งที่อาจก่อให้เกิดพิษต่อร่างกายเพิ่ม เช่น แอลกอฮอร์ ของทอด น้ำตาลขัดสี แป้งขัดขาว เป็นต้น
  • ฝึกหายใจลึกๆ เพื่อให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ดี
  • ขัดผิวเพื่อล้างสารพิษออกทางรูขุมขน
  • ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

 

                ในปัจจุบันต้นอ่อนข้าวสาลีได้รับความนิยมและมีการผลิตออกมาในหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น แคปซูล ผงสำเร็จรูป หรือแบบคั้นสด ให้เลือกใช้ได้ตามความสะดวก จะรับประทานแบบเดี่ยวๆ หรือร่วมกับอาหารเสริมชนิดอื่นก็อยู่ที่ความต้องการและความจำเป็นของแต่ละบุคคล เพราะต้นอ่อนข้าวสาลีแทบจะไม่มีผลข้างเคียงใดเลย แต่ถ้ายังไม่มั่นใจว่าตัวเองมีอาการแพ้หรือไม่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เท่านั้น      

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ