บทความ
สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) ช่วยบำรุงประสาทและสมองอย่างไร

 

สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract)  ช่วยบำรุงประสาทและสมองอย่างไร

 

        เห็ดหลินจือ (LingZhi Mushroom) เป็นสุดยอดสมุนไพรที่จัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะและ “ราชาแห่งสมุนไพร” ที่นิยมใช้กันมานานกว่า 2000 ปี เป็นเห็ดที่ใช้เป็นยาสมุนไพรในการบำรุงร่างกายและป้องกันโรคมากมายหลายชนิด เนื่องจากในเห็ดหลินจือนั้นมีสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพมากมาย เช่น เส้นใยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุบางชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม โปแทสเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี ทองแดง เป็นต้น

 

นอกจากสารอาหารและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว เห็ดหลินจือยังมีสารสำคัญที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง  ได้แก่

  1. สารไตรเทอร์พีน ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งในร่างกาย และยังช่วยลดระดับความดันโลหิต และช่วยลดระดับไขมันเลือด ป้องกันไขมันอุดตันเส้นเลือด โดยเฉพาะเส้นเลือดสมองที่มีความสำคัญมาก ซึ่งหากเส้นเลือดเล็กๆ ในสมองอุดตันก็จะทำให้ป่วยด้วยโรคอัมพฤกษ์อัมพาตตามมา
  2. สารนิวคลีโอไทด์ ที่มีฤทธิ์ในการช่วยละลายลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของการป่วยด้วยโรคอัมพฤกษ์อัมพาตเช่นกัน นอกจากนี้สารนิวคลีโอไทด์ยังช่วยระงับอาการปวดและบรรเทาอาการปวดต่างๆ ในร่างกาย เช่น ปวดศีรษะจากไมเกรน เป็นต้น
  3. สารเจอมาเนียม ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองโดยตรง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่อวัยวะสำคัญ กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย

 

        นอกจากสารที่มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสมองทั้ง 3 ชนิด แล้วในเห็ดหลินจือยังมีสารต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น สารพอลิแซคคาไรด์ สารเออร์โกสเตอรอล ซึ่งมีสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพและช่วยรักษาโรค ซึ่งสารแต่ละประเภทนั้นจะมีปริมาณมากน้อยแตกต่างกันบ้างในแต่ละสายพันธ์   ดังนั้น โดยสรุปแล้ว ประโยชน์ของเห็ดหลินจือต่อระบบประสาทและสมองมีดังนี้

 

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือต่อระบบประสาทและสมอง

        โดยสรุปในภาพรวม ประโยชน์ของเห็ดหลินจือต่อระบบประสาทและสมอง นั้น มีดังนี้

  1. เห็ดหลินจือช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม โรคอัลไซเมอร์
  2. เห็ดหลินจือช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น
  3. เห็ดหลินจือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่ระบบประสาทและสมอง ช่วยป้องกันเส้นเลือดในสมองและหัวใจอุดตัน ป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
  4. เห็ดหลินจือช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยทำให้นอนหลับได้สนิทดีขึ้น ทให้สมองและร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่
  5. เห็ดหลินจือช่วยลดไขมันในเลือด โดยเฉพาะไขมันที่มีส่วนทำให้เส้นเลือดสมองตีบตัน ลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเส้นเลือดสมองตีบตัน

 

การรับประทานเห็ดหลินจือ นั้น ในปัจจุบันมีจำหน่ายหฃายรูปแบบ

        เช่น ในรูปแบบอาหารเสริม หรือ รับประทานในรูปยาแผนจีน หรือ ยาแคปซูล  ซึ่งนิยมรับประทานมากในผู้ที่เข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ซึ่งการจัดหาหรือเลือกซื้อเห็ดหลินจือมารับประทาน นั้น  ควรจะได้รับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์ หรือ เลือกซื้อมาจากแหล่งผลิตที่มั่นใจในคุณภาพ เนื่องจาก เห็ดหลินจือที่บดไม่ได้มาตรฐานอาจมีเชื้อราปนเปื้อน และดูดซึมได้ยาก

        เห็ดหลินจือที่รับประทานง่ายสุด สะอาดและดูดซึมได้ง่ายที่สุด คือ เห็ดหลินจือสกัด หรือ สารสกัดเห็ดหลินจือที่ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. จะมีประสิทธิภาพในการรับประทานและการดูดซึมมากกว่า เห็ดหลินจือที่ไม่ผ่านการสกัด และที่สำคัญคือ ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นต้องได้รับการรับรองความปลอดภัยและมาตรฐานการผลิตจึงจะสามารถจำหน่ายได้นั่นเอง 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ