บทความ
5 วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย คอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen Dipeptide)

5 วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย คอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen Dipeptide)

 

 

        แสงแดดนั้นเป็นศัตรูตัวร้ายของผิวเลยก็ว่าได้ เพราะการที่จะมีผิวสวยใสได้นั้น จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดในแต่ละวันให้ได้มากที่สุด ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว คงไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ที่จะใช้ชีวิตอยู่แค่ในบ้านทุก ๆ วัน ได้ ซึ่งนั้นก็ทำให้หลาย ๆ คนมองหาวิธีในการปกป้องผิวให้รอดพ้นจากความร้อนแรงของแสงแดดในแตละวัน โดยวิธีที่น่าสนใจมากที่สุดวิธีหนึ่งก็คือ การใช้ตัวช่วยที่ชื่อ คอลลาเจนไดเปปไทด์

 

สำหรับการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย คอลลาเจนไดเปปไทด์ นั้นสามารถทำได้ด้วย 5 วิธี ง่าย ๆ ดังนี้

  1. รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจนไดเปปไทด์

        สำหรับคนที่ชอบทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น ก็สามารถที่จะรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจนไดเปปไทด์ มากเป็นพิเศษได้เหมือนกัน ซึ่งอาหารที่มีสารอาหารชนิดนี้ได้แก่ น้ำซุปกระดูกเช่น กระดูกหมู, กระดูกไก่ เป็นต้น รวมทั้งการรับประทาน ปลาแซลมอน, ไข่ และผัก ผลไม้ โดยเฉพาะตระกูลเบอร์รี่ต่าง ๆ ก็เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนไดเปปไทด์เช่นเดียวกัน

 

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ คอลลาเจนไดเปปไทด์

        ครีมบำรุงผิว หรือครีมกันแดด ก็เป็นอีกสิ่งที่จะช่วยลดความรุนแรงของแสงแดดที่มีผลต่อผิวได้ โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนไดเปปไทด์อยู่ด้วย ไม่เพียงแต่จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดดเท่านั้น แต่ยังมีผลในการช่วยให้ผิวกระจ่างใส และเต่งตึงขึ้น ถือเป็นการบำรุงผิวไปในตัวเลยทีเดียว

 

  1. พักผ่อนให้เพียงพอ

        คอลลาเจนนั้น เป็นสารอาหารที่ร่างกายของคนเราสามารถที่จะผลิตขึ้นมาได้ด้วยตัวเอง ยิ่งในวัยรุ่น หรือเด็ก การผลิตคอลลาเจนนั้นถือว่าทำได้ง่ายมากทีเดียว แต่สำหรับผู้ใหญ่แล้วการที่จะมีคอลลเจนไดเปปไทด์ไว้คอยช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผวินั้น จะต้องมาจากการพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวันด้วย เพราะเมื่อเซลล์ผิวได้รับการบำรุงจากคอลลาเจนแล้ว ก็จะมีความแข็งแรงมากขึ้น พร้อมที่จะเผชิญกับแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น

 

  1. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

        นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว การแบ่งเวลาสำหรับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายสามารถ สร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น หากออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจนไดเปปไทด์ด้วยแล้ว ก็จะยิ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น และมีผลต่อการช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีขึ้นด้วย

 

  1. ทานอาหารเสริมหรือสารสกัด คอลลาเจนไดเปปไทด์

        สำหรับคนที่มีเวลาน้อยในการเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ และให้คุณค่าจากคอลลาเจนได้ยากนั้น การเลือกรับประทานอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์สารสกัดคอลลาเจนไดเปปไทด์ก็จะช่วยให้ ร่างกายสามารถได้รับประโยชน์จากคอลลาเจนได้ง่ายขึ้น ซึ่งการรับประทานในรูปแบบนี้ ผู้บริโภคก็ต้องหาข้อมูลและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม รวมทั้งวิธีการทานเกิดประโยชน์สูงสุดด้วย ซึ่งก็จะทำให้ผิวได้รับการปกป้องจากแสงแดดได้ดียิ่งขึ้นด้วย

 

                ใครที่กำลังมองหาวิธีปกป้องผิวจากแสงแดด ก็ลองให้ คอลลาเจนไดเปปไทด์ เป็นเสมือนผู้ช่วยคนสำคัญในการดูแลผิว และป้องกันผิวจากรังสี UV ในแสงแดด รับรองว่าผิวจะสวยกระจ่างใส และไม่ต้องกลัวแดดอีกต่อไป

 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ