เรื่องผิวต้องคอลลาเจนเปปไทด์รูปแบบไหน?

          ผู้หญิงกับความสวยเป็นของคู่กัน นอกจากเรื่องบุคลิกภาพ การแต่งกายแล้ว สิ่งที่ช่วยให้ผู้หญิงอย่างเราๆดูดียิ่งขึ้นก็คือสุขภาพผิวที่ดี ไม่ว่าคุณจะมีสีผิวแบบไหนก็ตามถ้าคุณมีผิวที่เนียนสวยดูสุขภาพดีก็ทำให้น่ามองทั้งนั้น และนอกจากนี้ “ผิว” ยังเป็นตัวบ่งบอกถึงการหมั่นเอาใส่ใจดูแลตัวเองอีกด้วย

          ผิวสุขภาพดีจะต้องเป็นผิวที่แข็งแรงจากภายในเราจึงมักเห็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ดูแลเรื่องผิวพรรณมากมาย หนึ่งในนั้นก็ “คอลลาเจนเปปไทด์” เรามาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่าว่าคอลลาเจนเปปไทด์นั้นสำคัญต่อผิวของเราอย่างไร คอลลาเจนทำหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่างๆ แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ส่งผลให้ผิวของเราแห้งกร้าน เกิดริ้วรอยได้ โดยเส้นใยอีลาสตินที่ทำหน้าที่เปรียบเสมือนสปริงที่ช่วยให้ผิวของเรายืดหยุ่นนั้นไม่แข็งแรง แต่ปัจจัยเรื่องของอายุก็ไม่ใช่อย่างเดียวที่ทำให้ผิวเหี่ยว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆอีกมากมาย เช่น รังสีอัลตราไวโอเลตและพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ก็ยังมีส่วนให้ปริมาณการผลิตคอลลาเจนลดลงได้อีกด้วย หลายคนจึงมักรับประทานคอลลาเจนเสริมเข้าไปเพื่อเป็นการบำรุงผิวพรรณ และนอกจากคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นเรียบเนียนขึ้นแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายอย่างกระดูกข้อต่อได้ดีอีกด้วย

ทำไมต้องคอลลาเจนเปปไทด์?

          “คอลลาเจนไตรเปปไทด์” (Collagen Tripeptide) นั้นเป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยจนมีขนาดโมเลกุลที่เล็กเพียง 200 ดาลตันทำให้ร่างกายดูดซึมได้เร็วจึงสามารถนำไปฟื้นฟูผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าคอลลาเจนชนิดทั่วไปที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่ถึง 2,000 ดาลตัน

ทานคอลลาเจนเปปไทด์รูปแบบไหน?

          ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์คอลลาเจนหลากหลายรูปแบบควรเลือกรับประทานแบบไหนดี
คอลลาเจนอัดเม็ด - ต้องระวังเรื่องสารปนเปื้อน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมตรฐานรับรอง สะดวกในการรับประทาน
คอลลาเจนแคปซูล - รับประทานสะดวก ง่าย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของคอลลาเจน
คอลลาเจนแบบชงดื่ม - ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีนำไใช้ประโชยน์ได้เร็ว

          ถึงแม้ว่าคอลาเจนจะช่วยบำรุงผิวได้ดีสะดวกสบาย แต่ก็ถือเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลผิวพรรณ หมั่นทานอาหารดีๆที่ผิวต้องการ ออกกำลังกาย พัผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยได้ดียิ่งขึ้น หากต้องการรับประทานคอลลาเจนเปปไทด์เพื่อดูแลผิวพรรณก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน ตรวจสอบได้ และศึกษาวิธีการรับประทาน และปริมาณการรับประทานด้วยเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด