ป้องกันโรคไขข้ออักเสบด้วย เบต้ากลูแคน

                โรคไขข้ออักเสบนั้นเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่มักจะทำลายสุขภาพของผู้ที่มีอายุสูงวัย หรือผู้ที่มีรูปร่างอ้วนท้วม โดยอาการของเจ้าโรคนี้คือการทำให้การขยับตัวไม่ว่าจะเป็นการเดินการวิ่งหรือแม้แต่นั่งก็ตาม ไม่สามารถทำได้รวดเร็วและเป็นปกติ ซึ่งในบางรายก็รุนแรงถึงขั้นเจ็บปวดตามข้อเมื่อมีการขยับ หรือบางรายก็สามารถเป็นไข้ได้โดยไม่ทราบสาเหตุแถมยังอ่อนเพลียได้ง่ายเพราะอาการปวดข้ออีกด้วย และนอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้วคุณยังสามารถรักษาและป้องกันโรคไขข้ออักเสบได้โดยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยสารชนิดนั้นมีชื่อว่า เบต้ากลูแคน

                ก่อนอื่นเลยเรามาทำความรู้จักกับเจ้าสารสกัดเบต้ากลูแคนกันก่อนดีกว่า โดยเจ้าสารสกัดชนิดนี้จะมีลักษณะคล้ายกับแป้งซึ่งสามารถพบได้มากในธัญพืชต่างๆ เช่นข้าวโพด ข้าวโอ๊ตและข้าวบาเลย์ แต่ผลการวิจัยนั้นพบว่า เบต้ากลูแคนสามารถพบได้มากที่สุดในเห็ดหลินจือ ซึ่งเมื่อคุณรับประทานอาหารต่างๆ ที่มีส่วนประกอบของเบต้ากลูแคนอยู่เป็นประจำ สารสกัดชนิดนี้ก็จะสามารถช่วยป้องกันอาการเจ็บปวดจากโรคไขข้ออักเสบได้ ซึ่งโรคชนิดนี้มีที่มาจากสมดุลพื้นฐานบางอย่างในร่างกายไม่ถูกต้อง และเมื่อมีเบต้ากลูแคนอยู่ในร่างกายมากเพียงพอ มันก็จะช่วยปรับสมดุลพื้นฐานต่างๆ ให้เข้าที่และป้องกันหรือลดอาการเจ็บป่วยจากโรคต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดตามข้อที่มาจากภาวะไขข้ออักเสบนั่นเอง

                นอกเหนือจากการช่วยรักษาโรคไขข้ออักเสบแล้ว เบต้ากลูแคนก็ยังสามาถรักษาโรคชนิดอื่นๆ ได้อีก เพราะมันเป็นสารอาหารที่มีสรรพคุณในการกำจัดและต่อต้านอนุมูลอิสระออกจากร่างกายได้ ซึ่งโรคร้ายที่มีต้นเหตุมาจากเจ้าอนุมูลอิสระนั้นก็คือ โรคมะเร็งเป็นต้น ไม่เพียงเท่านั้น เบต้ากลูแคนยังช่วยสร้างเซลล์ส่วนต่างๆ ให้แข็งแรงไม่เสื่อมสลายไปก่อนเวลาอันควร ทำให้ทุกส่วนของร่างกายซึ่งมีเซลล์อยู่นั้นสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม การรับประทานเบต้ากลูแคนนั้น ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก็ตาม แต่ทางการแพทย์เองก็ไม่ได้แนะนำว่าควรรับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกรับประทานในรูปแบบของอาหารเสริม ก็ควรจะศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อนว่า ควรรับประทานวันละมากน้อยเพียงใด และข้อควรปฏิบัติมีอะไรบ้าง เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่า ร่างกายของแต่ละคนจะแข็งแรงและสมบูรณ์ได้ไม่ได้มาจากการการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์เพียงอย่างเดียว แต่การพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการหรือการออกกำลังกายก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยเติมเต็มความสุขภาพให้มีความแข็งแรงและต้านทานโรคด้วยเช่นกัน