มีสุขภาพดี พร้อมชะลอความแก่ด้วย “งาดำ”

            งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชเม็ดเล็ก ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ หลากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และสังกะสี ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลากหลายประการ ยิ่งไปกว่านั้นงาดำยังมีคุณสมบัติที่ทุก ๆ คนต่างก็ให้ความสนใจนั่น คือ การช่วยชะลอวัย และช่วยบำรุงผิวให้สดใสอยู่เสมอได้อีกด้วย นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้งาดำได้รับความสนใจ นิยมนำมาทานเป็นอาหารเสริม หรือนำมาเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพื่อสุขภาพและความงาม

      โดยงาดำมีสรรพคุณในการชะลอวัยที่ได้รับการยอมรับจากผู้คนทั่วโลก คือ ช่วยทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้งชะลอการเกิดริ้วรอย เนื่องจากงาดำมีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น พร้อมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนัง และนอกจากจะช่วยบำรุงในเรื่องของผิวพรรณแล้วงาดำยังช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม แข็งแรง ป้องกันการเกิดผมร่วงและผมหงอกไม่ให้เราดูแก่กว่าวัย ต่อมาคือการช่วยในเรื่องของการควบคุมดูแลน้ำหนัก ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยลดการดูดซึมและการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล ทำให้คุณมีหุ่นสวย ๆ ไว้อวดใครต่อใครได้ไปอีกนาน นอกจากนี้งาดำยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ แถมยังช่วยลดความเครียด ส่งผลดีต่อระบบประสาทและสมอง ทำให้สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มอิ่ม

       ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นเพียงคุณประโยชน์ด้านความงามของงาดำเท่านั้น ยังมีคุณประโยชน์อีกหลายอย่างของงาดำที่เรายังไม่ได้กล่าวถึง  แต่เพียงเท่านี้ทุก ๆ คนคงพอจะรับรู้กันได้แล้วใช่ไหมละคะว่า งาดำ นั้นมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากแค่ไหน หากใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม สารสกัดจากงาดำก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดูน่าสนใจที่ทุก ๆ คนไม่ควรมองข้ามกันเลยเลยทีเดียวค่ะ