สารสกัดจากกระเทียม (Garlic Extract) เกราะป้องกันเชื้ออันตรายชั้นดี

                หากใครที่ต้องการหาพืชผักที่มีสารอาหารมาช่วยบำรุงป้องกันโรคต่างๆ มีผักสวนครัวหนึ่งชนิดที่ไม่ควรมองข้ามนั่นคือ กระเทียม เพราะกระเทียมนั้นเต็มไปด้วยสารอาหาร และวิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ทั้งยังจะช่วยในการป้องกัน ฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจจะทำให้เป็นโรคติดต่อ และไม่ติดต่อมากมาย

                กระเทียม มีคุณสมบัติช่วยป้องกันเชื้อโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะในกระเทียมนั้นมีวิตามินซี ประกอบอยู่ด้วย รวมถึงกระเทียมจะทำให้ร่างกายเกิดความร้อน ช่วยปรับสมดุลในร่างกายได้ ภายในกระเทียมมีสารอัลลิซิน ที่มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้กว่า 15 ชนิด และยังฆ่าเชื้อบิดมีตัวที่มีพิษต่อลำไส้ เชื้อบิดเทียมได้ดี

                นอกจากนี้กระเทียมยังช่วยยับยั้งเชื้อต่างๆ เช่น เชื้อที่ทำให้เกิดฝีหนอง เชื้อวัณโรค และเชื้อปอดบวม กระเทียมยังมีสารที่ช่วยบำรุงในเรื่องของภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น จึงยิ่งช่วยทำให้ร่างกายมีเกราะป้องกันโรคได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นเกราะป้องกันเชื้อรา ไม่ให้เกิดโรคกลาก เกลื้อน เชื้อราบนหนังศีรษะหรือตามเล็บ และนอกจากจะช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆ แล้ว การรับประทานกระเทียมยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย รวมถึงพยาธิได้อีกด้วย

                การรับประทานกระเทียมให้ได้ประสิทธิภาพที่สุด ต้องรับประทานกระเทียมแบบสดๆ ซึ่งหลายๆ คนอาจจะต้องโบกมือลาหากต้องรับประทานกระเทียมแบบสด เพราะมีคนไม่น้อยที่ไม่ชอบรับประทานกระเทียม แต่ในปัจจุบันมีการนำกระเทียมมาสกัดออกมาในรูปแบบของอาหารเสริม ซึ่งจะช่วยให้รับประทานได้ง่าย และได้รับสารอาหารจากกระเทียมที่ครบถ้วน เหมือนรับประทานกระเทียมสด

                หากใครที่สนใจรับประทานอาหารเสริมจากกระเทียมแล้ว ควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากอย. กำกับ รวมถึงอย่าลืมปรึกษาแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจรับประทาน นอกจากนี้อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายได้รับเกราะป้องกันที่หนาจนเชื้อโรคไหนๆ ก็คงเข้ามาในตัวไม่ได้