สรรพคุณดีๆ จาก ใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba) ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

                แปะก๊วย (Ginkgo Biloba) สมุนไพรจีนที่มีประวัติถูกใช้เป็นยามาแต่โบราณ โดยเฉพาะส่วนใบซี่งอุดมด้วยสารต่างๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากจะช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากความเสื่อมของวัย เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ บรรเทาอาการไอ หอบหืด และบำรุงสมองแล้ว ยังมีส่วนช่วยลดความเครียด วิตกกังวล บรรเทาอาการทางจิตประสาทและจิตเภทได้อีกด้วย

สารสำคัญในแปะก๊วยที่ช่วยลดความเครียด

                สารสกัดจากใบแปะก๊วยมีฤทธิ์ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเซลล์สมองได้ดีขึ้น จึงป้องกันเซลล์สมองขาดเลือด และทำให้การควบคุมการหลั่งฮอร์โมนและสารสื่อประสาทเป็นไปอย่างปกติและสมดุล ในสารสกัดจากใบแปะก๊วยยังประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟลาโวนอยด์ และกลุ่มเทอร์พีนแลคโตน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ประสาทและเซลล์สมองจากการบาดเจ็บเสียหายได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ใบแปะก๊วยในรูปอาหารเสริมประกอบด้วยวิตามินต่างๆ ได้แก่ วิตามิน บี1 ที่ช่วยลดอาการเมื่อยล้า บรรเทาอาการซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ และลดอาการทางประสาทจากการใช้สารเสพติด วิตามิน บี6 ซึ่งช่วยรักษาสมดุลร่างกาย ช่วยในกระบวนการสร้างกรดอะมิโน ฮอร์โมน และสารสื่อประสาท ทำให้การตอบสนองและการสั่งการของสมองเป็นปกติ ช่วยป้องกันสมองเสื่อม และบรรเทาอาการทางจิตประสาท เช่น ภาวะเครียด หรือซึมเศร้าได้ และวิตามิน บี12 ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ และช่วยให้เซลล์ประสาทและสมองทำงานได้ดีขึ้น

สรรพคุณของใบแปะก๊วยต่อการป้องกันอาการทางจิตประสาท

                มีการศึกษามากมายในปัจจุบัน ที่พบว่าใบแปะก๊วยมีส่วนช่วยลดภาวะวิตกกังวล และช่วยป้องกันอาการทางประสาทและโรคทางจิตเภทได้ เช่น

                - พบว่าสารสกัดจากใบแปะก๊วยสามารถบรรเทาอาการผิดปกติด้านพฤติกรรมและจิตประสาท และช่วยเพิ่มการรับรู้ ในผู้ป่วยสมองเสื่อมได้

                - พบว่าการรับประทานแปะก๊วย ช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียด และกลุ่มอาการทางประสาทอื่นๆ ได้

                สารสกัดจากใบแปะก๊วย ถูกใช้อย่างแพร่หลาย ในฐานะยาทางเลือกในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง และภาวะซึมเศร้า สารสกัดจากใบแปะก๊วยมีฤทธิ์ช่วยควบคุมการสร้างและหลั่งสารสื่อประสาทให้เป็นปกติ และการใช้สารสกัดจากใบแปะก๊วยในการรักษา ยังช่วยลดผลข้างเคียงอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นจากยาบรรเทาอาการทางประสาทที่ใช้ทั่วไปได้ด้วย

                การใช้สารสกัดจากใบแปะก๊วยเพื่อป้องกันและบรรเทาความเครียด และรักษาอาการทางประสาทอื่นๆ ควรทานในปริมาณ 80 – 160 มิลลิกรัมต่อวัน และผู้ป่วยโรคทางจิตเภทควรทานภายใต้การควบคุมของแพทย์เพื่อความปลอดภัย