สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract)!! สลายไขมันได้อย่างไร
หลายคนคงจะสงสัยกันว่าทำไมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบรนด์ต่างๆ ในยุคนี้ จึงได้นำสารสกัดจากชาเขียวมาใช้สลายไขมันเพื่อการลดน้ำหนัก จากข้อสงสัยดังกล่าวเราจึงได้ศึกษาค้นคว้างานวิจัยต่างๆ เกี่ยวกับสารสกัดจากชาเขียว ซึ่งพบว่าผู้ที่รับประทานสารสกัดจากชาเขียวอย่างสม่ำเสมอจะมีสุขภาพที่แข็งแรงและสลายไขมันได้อย่างน่าอัศจรรย์ โดยวันนี้เราจะมาดูกันว่าสารสกัดจากชาเขียวนั้น จะมีกระบวนการสลายไขมันและหั่นความอ้วนของเราได้อย่างไรกันบ้าง
สารสกัดจากชาเขียวที่นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสลายไขมันได้อย่างเห็นผล ส่วนใหญ่จะต้องเป็นสารสกัดจากชาเขียวที่ปราศจากน้ำตาล 100% ทั้งนี้เพื่อคงประสิทธิภาพสารสกัดจากใบชาเขียวไว้นั่นเอง ซึ่งสารสกัดดังกล่าวจะช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผล จากงานวิจัยของ Dr. Joanna McMillan นักโภชนาการระบุว่าชาเขียวจะช่วยสลายไขมันและทำให้ร่างกายเบิร์นไขมันได้อย่างดี ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัยของมหาลัยเจนิวา ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ ที่ได้ตีพิมพ์ลงในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition พบว่าผู้ที่รับประทานชาเขียวพร้อมคาแฟอีน จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการรับประทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว อีกทั้งชาเขียวยังมีสารคาเทชิน (Catechins) ที่ช่วยทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของไขมันภายในร่างกาย ทำให้ระบบการเผาพลาญไขมันดีขึ้นกว่าเดิมถึง 25%
นอกจากนี้ สารสกัดจากชาเขียวยังช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่จะไปทำลาย Norepinephrine หรือ NA (NA) ซึ่งเป็นสารเคมีตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ที่ใช้ตอบสนองเกี่ยวกับภาวะความเครียด หรือกระตุ้นระบบประสาทบางส่วนของร่างกาย ทำให้ฮอร์โมนนี้ออกฤทธิ์ได้นานขึ้น ส่งผลให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมผลิตภัณฑ์ต่างๆ จึงนิยมนำสารสกัดจากชาเขียวมาทำเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก สลายไขมันที่ได้รับกระแสตอบรับมากในปัจจุบัน
ใครที่อยากรับประทานสารสกัดจากชาเขียวเพื่อลดน้ำหนัก สลายไขมัน สิ่งที่ต้องศึกษาเพิ่มเติมคือผลิตภัณฑ์มีความน่าเชื่อถือเพียงใด ส่วนใครที่อยากรับประทานแล้วได้ผลดีก็ควรทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน และระลึกเสมอว่าอาหารเสริมเป็นเพียงหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและรวดเร็วก็จริง แต่การมีวินัยในตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมปริมาณอาหาร การออกกำลังกาย หากเราทำควบคู่กับการรับประทานสารสกัดชาเขียว รับรองเลยว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักอย่างแน่นอน แถมหุ่นดี สุขภาพแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
Share this Article