สารสกัดจากเจียวกู่หลานช่วยคุณลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า (Jiaogulan Extract)

        โรคซึมเศร้า หนึ่งในโรคยอดฮิตที่สร้างความทุกข์ทรมานให้กับคนจำนวนมากในยุคนี้ และถือว่าเป็นโรคที่ยังไม่มีการสรุปอย่างชัดเจนว่าเกิดจากสาเหตุใดกันแน่ บ้างเกิดจกเหตุการณ์เลวร้ายที่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นความสูญเสีย ความผิดหวังต่างๆ บ้างมาจากการทำงานของระบบสมองที่ผิดปกติ บ้างบอกว่ามาจากการเลี้ยงดู ครอบครัว เพราะฉะนั้นจึงเป็นโรคที่มีหลากหลายสาเหตุ ซึ่งการรักษาก็ต้องใช้หลายอย่างๆ ประกอบกันด้วยค่ะ ทั้งการใช้ยาและการรักษาทางจิตใจ วันนี้เราลองมาแนะนำสมุนไพรชนิดหนึ่งค่ะ คือ เจียวกู่หลาน ว่าแต่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าอย่างไรบ้างเอ่ย

        สมุนไพรเจียวกู่หลาน มีสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพและรักษาอาการป่วยต่าง ๆ ได้หลายอย่าง "ซียันเช่า" เป็นชื่อที่ชาวจีนขนานนามให้ มีความหมายว่าสมุนไพรแห่งชีวิตอมตะ  มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี เจียวกู่หลานจะช่วยปรับสมดุลของการทำงานในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งประกอบไปด้วย สมองไขสันหลัง ระบบประสาท Sympathetic และระบบ Parasympathetic ที่ควบคุมการทำงานของระบบประสาท การทำงานของอวัยวะต่างๆ และการหลั่งฮอร์โมน สมุนไพรเจียวกู่หลานมีสาร Gypenosides จะช่วยทำให้ระบบประสาทส่วนกลางปรับตัวเพื่อทำให้ร่างกายผ่อนคลาย แต่หากคุณมีความเครียดมากเกินไป รู้สึกหดหู่ สาร Gypenosides ก็จะช่วยทำให้ระบบประสาทส่วนกลางปรับตัวเพื่อทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้น เป็นสารที่ปรับตามสภาวะร่างกายคุณ

        พื้นฐานของอาการของโรคซึมเศร้าที่แทบทุกรายต้องเผชิญ คือ อาการทางร่างกายต่างๆ ทั้งความรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง และปัญหาด้านการนอน มักจะหลับยาก นอนไม่เต็มอิ่ม หลับๆตื่นๆ บางคนตื่นแต่เช้ามืดแล้วนอนต่อไม่ได้ เมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบร่างกายจึงรวน จะมีความรู้สึกเบื่ออาหาร ไม่เจริญอาหารเหมือนเดิม สิ่งที่ตามมาคือ อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป กลายเป็นคนเศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด อาการเหล่านี้ เจียวกู่หลาน จะทำให้คุณดีขึ้น อย่างน้อยคือ เรื่องการนอน ทำให้คุณนอนหลับได้ดี แถมช่วยเรื่อง ความรู้สึกผ่อนคลาย และให้ความกระฉับกระเฉง รู้สึกดีกับตนเอง

        ในอดีตชาวจีนจะใช้เจียวกู่หลานเป็นยาที่ทำให้กระชุ่มกระชวย ช่วยทำให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลายความเครียด ลดความตื่นเต้น ช่วยลดอาการปวดหัวข้าวเดียวหรือไมเกรนได้ด้วย รู้อย่างนี้แล้วไม่ควรพลาดค่ะ เป็นสมุนไพรที่ช่วยคุณลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าได้ดีเลย แต่ถ้าคุณเป็นโรคซึมเศร้ามีอาการหนัก ควรปรึกษาแพทย์ร่วมด้วยจะดีมากเลยค่ะ