อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังขาด ไลโคพีน (Lycopene) สารสกัดจากมะเขือเทศ
ไลโคพีน (Lycopene) คือสารอาหารมหัศจรรย์ที่ใครหลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า มีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างมหาศาล เนื่องจากไลโคพีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายเราต้องการ ถ้าบริโภคไลโคพีนไม่เพียงพอ นานเข้าอาจเกิดอาการที่พัฒนาเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ จนเป็นต้นเหตุทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดได้ แล้วจะทราบได้อย่างไรว่าร่างกายเรานั้นขาดหรือได้รับไลโคพีนไม่เพียงพอ ลองสังเกตร่างกายของคุณดูสิว่ามีสัญญาณเตือนเหล่านี้เกิดขึ้นบ้างหรือไม่
ริ้วรอยก่อนวัยอันควร
ริ้วรอยที่ปรากฎบนใบหน้าของคนเรานั้น ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก ร่องแก้ม รวมไปถึงตีนกา สามารถเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติของผู้ที่มีอายุสูงวัย แต่ถ้าในกรณีของริ้วรอยที่เกิดขึ้นก่อนวัยอันควรแล้วนั้น ควรพึงระวังไว้ได้เลยว่า คุณอาจขาดหรือได้รับไลโคพีนในปริมาณที่ไม่เพียงพอ จึงทำให้สารอนุมูลอิสระในร่างกายไปทำลายเนื้อเยื่อเซลล์อันเป็นผลทำให้ผิวหนังของเราเกิดความเสื่อมสมรรถภาพ หย่อนคล้อย ไม่กระชับได้
ขี้หลงขี้ลืม
ถ้าหากคุณจำเรื่องบางอย่างไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องที่เพิ่งจะพูดหรือการกระทำที่เพิ่งจะทำไป อาจเป็นไปได้ว่าเซลล์สมองของคุณนั้นมีการทำงานที่ผิดปกติ อันเนื่องมาจากอาการขาดไลโคพีน ทำให้สารอนุมูลอิสระสะสมในร่างกายมากขึ้นจนไปทำลายเซลล์สมองจนเสื่อม และอาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดอาการขี้หลงขี้ลืมได้
ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
เมื่อคุณตรวจพบว่ามีค่าน้ำตาลในเลือดเกินมาตรฐาน นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงอาการเสื่อมถอยของตับอ่อน อันเป็นผลมาจากการขาดไลโคพีนที่จะไปช่วยทำลายอนุมูลอิสระให้ตับอ่อนสามารถผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่นำน้ำตาลเข้าไปใช้ในเซลล์ได้ หรือในบางกรณีพบว่าตับอ่อนนั้นสามารถผลิตอินซูลินได้ปกติ แต่ไม่สามารถนำน้ำตาลเข้าไปใช้ในเซลล์ได้อยู่ดีเพราะมีอนุมูลอิสระนั้นคอยขัดขวางทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้ จนส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ที่นานวันเข้าสามารถพัฒนาไปเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานได้
ปัสสาวะบ่อย มีอาการแสบขัด
ปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะช่วงกลางคืน มีอาการแสบขัดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะไม่พุ่งหรือต้องใช้เวลาในการเบ่ง อาการเหล่านี้แท้จริงแล้วเป็นอาการในระยะแรกของมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการเสื่อมของเซลล์ต่อมลูกหมากที่ถูกอนุมูลอิสระทำลาย เมื่อร่างกายขาดไลโคพีนนั่นเอง
อาการต่างๆที่กล่าวไว้ข้างต้นนี้ เป็นเพียงแค่ข้อสังเกตส่วนหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของเราขาดหรือได้รับไลโคพีนไม่เพียงพอ เมื่อได้ทำการสำรวจร่างกายตัวเองแล้ว หากพบว่ามีอาการดังกล่าวก็อย่ารอช้า คุณสามารถหาไลโคพีนมารับประทานได้ง่ายๆไม่ว่าจะ มะเขือเทศ แตงโม ฟักทอง หรือผลไม้ที่มีสีแดง เหลือง ส้ม หรืออาจง่ายกว่านั้นด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคพีน ไม่ว่าจะวัยเด็กหรือวัยชรา เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต
Share this Article
