4 เหตุผลที่หนุ่มสาวยุคนี้ห้ามขาดไลโคพีน (Lycopene) สารสกัดจากมะเขือเทศ
ในธรรมชาตินั้นมีสารอาหารมหัศจรรย์หลากหลายชนิด ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างมหาศาล โดยเฉพาะสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่ได้จากพืช จะช่วยบำบัดและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้ดี ในที่นี้เราจะแนะนำว่าเพราะอะไรควรรับประทานอาหารที่มีไลโคพีนอย่างสม่ำเสมอ
เนื่องจากไลโคพีนเป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตขึ้นได้เอง ดังนั้นวิธีเดียวที่จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับไลโคพีนก็คือ การรับประทานผักผลไม้ที่มีสีแดง สีส้ม และสีเหลือง หรือรับประทานสารสกัดไลโคพีนที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปริมาณที่เพียงพอแก่ความต้องการของร่างกายแต่ละคน
เพราะฉะนั้นเราจึงอาจกล่าวได้ว่า “ไลโคพีน” เป็นสารอาหารจากพืชที่มีความสำคัญต่อร่างกายของผู้คนในยุคสมัยนี้อย่างยิ่ง หากเราสามารถรับประทานได้ทุกวันพร้อมกับหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อการทำร้ายสุขภาพ ก็จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาวอย่างแข็งแรงได้
Share this Article
