ดีท็อกซ์ลำไส้กับไซเลียม ฮัสค์ (Psyllium Husk)
เคยปวดหัวมั้ย? กับการที่การขับถ่ายในแต่ละวันสร้างปัญหาให้กับคุณ เพราะด้วยการขับถ่ายที่ถ่ายได้ยาก เกิดอาการท้องผูกต่างๆนานา รับประทานผักมากแล้วก็ไม่สามารถที่จะช่วยอะไรได้เลย แต่คุณจะไม่ต้องเครียดกับปัญหาเดิมๆนี้อีกต่อไปเนื่องจากในปัจจุบันมีการจำหน่ายอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของไซเลียม ฮัสค์ ชื่อนี้คุ้นกันบ้างหรือป่าว
เป็นชื่อที่มักจะได้ยินบ่อยๆ สำหรับสาวๆที่ชอบลดน้ำหนัก ไซเลียม ฮัสค์ช่วยได้ เช่นเดียวกับการขับถ่ายที่คุณมักจะมีปัญหาเสมอๆไซเลียม ฮัสค์ก็เป็นฮีโร่ที่ช่วยให้คุณพ้นจากความทุกข์นี้ได้อย่างง่ายๆเลย ด้วยการรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของไซเลียม ฮัสค์เข้าไปเพียงแค่นี้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการก็สมปรารถนาแล้ว แต่ก่อนอื่นเราก็ต้องมาทำความรู้จักก่อนว่า ไซเลียม ฮัสค์ คืออะไร ? แล้วสามารถช่วยการขับถ่ายได้อย่างไร ?
ไซเลียม ฮัสค์เป็นเมล็ดของเทียนเกล็ดหอยที่มิใช่เอามาจากหอย แต่นำมาจากพืชชนิดหนึ่งนั่นเอง ซึ่งไซเลียม ฮัสค์คุณสมบัติเด่นๆ คือ การช่วยลดคอเลสตรอรอลจึงทำให้คนที่รับประทานไซเลียม ฮัสค์เข้าไปมีรูปร่างที่เพรียวผอมลง แต่ ไซเลียม ฮัสค์ก็ยังมีดีอีก นั่นคือ ช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่าย ทำไมจึงกล่าวเช่นนี้ก็เพราะว่าไซเลียม ฮัสค์ อุดมไปด้วยไฟเบอร์หรือใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งไฟเบอร์นี้ร่างกายก็ต้องการอยู่แล้วเช่นเดียวกับการรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณที่มากๆ
ฉะนั้น เมื่อคุณรับประทานไซเลียม ฮัสค์ไปแล้วก็จะช่วยล้างลำไส้ให้คุณได้ ล้างลำไส้ในที่นี้หมายถึง การล้างไขมันและสิ่งสกปรกทั้งหลายที่ติดค้างอยู่ภายในลำไส้ ตั้งแต่ที่คุณมีการขับถ่ายลำบากให้ออกหมดไปจากลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยให้อาการท้องผูกที่เกิดบ่อยๆมีอาการที่ดีขึ้น ใครที่เคยเลือดออกเพราะเป็นโรคริดสีดวงทวารก็จะมีอาการที่ดีขึ้นหากคุณได้รับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของไซเลียม ฮัสค์เป็นประจำ
จะเห็นได้ว่า ไซเลียม ฮัสค์ มีใยอาหารที่ร่างกายต้องการ ยิ่งรับประทานไซเลียม ฮัสค์มากเท่าไหร่การอุ้มน้ำในการอุจจาระก็จะมีสภาพที่ดีขึ้น ทำให้อุจจาระอ่อนตัวและง่ายต่อการขับถ่ายอย่างดี
ทั้งนี้ ก็มาจากการที่ไซเลียม ฮัสค์ สามารถที่จะกำจัดพิษที่มีการตกค้างภายในลำไส้ได้ดีนั่นเอง โดยใยอาหารของไซเลียม ฮัสค์ที่ได้มีการเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ไป ฉะนั้น ไซเลียม ฮัสค์ มิใช่เป็นเฉพาะส่วนประกอบของสาวๆที่ชอบลดน้ำหนักเพียงเท่านั้น แต่ยังถือว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกอีกด้วย
Share this Article
