ไซเลียม ฮัสค์ (Psyllium Husk) คืออะไร ทำไมสาวๆ คนไหนก็รัก

                ไซเลียม ฮัสค์เป็นพืชเส้นใยอาหาร (Fiber) จากธรรมชาติที่ได้จากต้นไซเลียม ฮัสค์ (Psyllium Husk Tree )หรือต้นเทียนเกล็ดหอย ไซเลียม ฮัสค์ มีไฟเบอร์ 2 ชนิดคือไฟเบอร์แบบที่ละลายน้ำไม่ได้และละลายน้ำได้ จึงเป็นคุณสมบัติเด่นที่ถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ ไซเลียม ฮัสค์ ไม่ใช่เป็นเพียงไฟเบอร์เท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ ที่เหมาะสำหรับช่วยดูแลสุขภาพและความงามของสาวๆได้ดียิ่ง

                นอกจากนี้การทานไซเลียม ฮัสค์ ก่อนอาหารมื้อหลัก ยังช่วยในการเผาผลาญพลังงาน ไซเลียม ฮัสค์ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี ช่วยในการย่อยไขมันเก่า               และดักจับไขมันใหม่ก่อนดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้สาวๆลดความกังวลเกี่ยวกับปัญหาความอ้วนไปได้เลย

            ไซเลียม ฮัสค์ นอกจากจะเป็นไฟเบอร์ให้ลำไส้อย่างดีแล้ว ยังทำหน้าที่ในการดีท๊อกซ์หลอดเลือดได้ดีเยี่ยมอีกด้วย ด้วยสรรพคุณในการที่ได้ศึกษากันมา               แล้วว่า ไซเลียม ฮัสค์ สามารถ ลดน้ำตาล ไขมันและคอเลสเตอรอลทั้ง LDL และHDL ในหลอดเลือดได้ ทำให้หลอดเลือดสะอาด ลดความเสี่ยงต่อการเป็น               โรคหลอดเลือดอุดตัน

                ไซเลียม ฮัสค์เป็นทั้งไฟเบอร์ช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก และยังช่วยป้องกันโรคได้อีก รู้อย่างนี้แล้วคงไม่มีสาวๆคนไหนไม่หลงรักไซเลียม ฮัสค์หรอก อย่างไรก็ดีการมีสุขภาพดีก็ต้องเกิดจากการดูแลอาหารการกินที่ดี และที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย