ชะลอวัยชรา สุขภาพดีด้วยเห็ดหลินจือ

วัยชรา เป็นวัยที่ร่างกายเข้าสู่ภาวะเสื่อมสภาพ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถชะลอวัยชราได้ถ้าใช้ชีวิต “กิน อยู่ เป็น” กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สธ. เผยว่า ปัจจุบันนี้มีผู้สูงอายุถึง 10 ล้านคน แต่มีเพียง 6 ล้านคนเท่านั้นที่เตรียมความพร้อมสำหรับการเป็นผู้สูงอายุ การสร้างสุขภาพดี ถือเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมความพร้อมเข้า สูงวัย สูงอายุ อย่างมีคุณภาพ เพื่อที่จะได้ไม่เจ็บไม่ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงอยู่กับลูกหลานได้นานๆ

สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายและการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ ทำความเข้าใจและยอมรับว่า การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายนี้ เป็นเรื่องธรรมชาติ และควรเข้ารับการดูแลจากแพทย์

เพื่อรับคำแนะนำการใช้ชีวิตประจำวันอย่างเหมาะสม ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี หากมีความผิดปกติ จะได้รับการรักษาได้ทัน ขณะเดียวกันควรเข้าใจเรื่องอารมณ์ของความเปลี่ยนแปลง

เลือกรับประทานอาหารดีๆ ที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารอายุวัฒนะจำพวก “ เห็ดหลินจือ ”

เป็นยาโบราณ ต้นตำรายา มหัศจรรย์ทางวงการแพทย์แผนจีนมากว่า 2000 ปี ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระนี้ ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะ ฝุ่น สารเคมีแม้แต่แสงแดด

ซึ่งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ถือเป็นสาเหตุหลักในการเสื่อมชรา โดยอนุมูลอิสระจะโจมตีระดับเซลล์ที่อ่อนล้า ก่อให้เกิดโรคแห่งความเสื่อมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโรหิตสูง ไตวายเรื้อรัง เห็ดหลินจือนี้จะเข้าไปฟื้นฟูเซลล์ต่างๆในร่างกาย

- ช่วยลดความแปรปรวนทางอารมณ์

- ป้องกันความเสื่อมกัอนวัย

- ป้องกันการลุกลามของมะเร็ง

- ลดระดับน้ำตาลในเลือด

- ช่วยป้องกันเซล์ตับ

- ลดอาการปวดหัว นอนหลับสบายดียิ่งขึ้น

ซึ่งเห็ดหลินจือนี้ เป็นตัวกระตุ้นการทำงานของ natural killer cells (nk cells) หรือในชื่อไทย ที่มีผู้เรียกว่า " เซลล์เพชฌฆาต "  เป็นการใช้ภูมิต้นทานบำบัดรักษาโรค เพราะโดยปกติแล้วนั้น

ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ จะมี เซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆ คอยทำหน้าที่ตรวจจับสิ่งแปลกปลอมที่ร่างกายไม่รู้จัก เมื่อมีเชื่อโรคแปลกปลอมเข้ามาจะสกัดกั้น ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย จะทำลายเซลล์แปลกปลอมเหล่านี้ โดยเฉพาะ “ เซลล์มะเร็ง ”

อีกทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของ T-Cell ให้ทำหน้าที่กำจัดสิ่งแปลกปลอมของจุลชีพต่างๆที่ผ่านเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะทางผิวหนัง เยื่อบุต่างหรือเซลล์แปลกปลอมต่างๆ  เพราะในสปอร์ของเห็ดหลินจือนั้นจะแตกตัว สารที่มีประโยชน์อย่าง โพลีแซคคาไลด์ (Polysaccharides)

จะช่วยปรับสมดุลร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคจากไวรัสหรือแบคทีเรียต่างๆได้ และยังป้องกันการเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุนี้ เห็ดหลินจือ จึงเหมาะกับโรคของผู้สูงอายุและวัยก่อนสูงอายุเป็นอย่างมาก