เส้นเลือดหัวใจตีบ โรคร้ายที่ป้องกันได้ด้วยการบำรุงร่างกายจากเห็ดชิตาเกะ

          โรคร้ายที่อยู่รอบการเรานั้นมีหลากหลายโรค โดยเฉพาะใจปัจจุบันที่คนวัยทำงานมีความเสี่ยงมากขึ้น หนึ่งในนั้นก็คือโรคเส้นเลือดหัวใจตีบซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตไปจนถึงเพราะร่างกายป่วยด้วยโรคอื่นมาก่อน แต่เราสามารถดูแลตัวเองและป้องกันไม่ให้เกิดโรคร้ายนี้กับเราได้ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารเสริมจากสารสกัดเห็ดชิตาเกะเพื่อป้องกันเส้นเลือดหัวใจตีบ  แต่เห็ดชิตาเกะมีส่วนชวยป้องกันเส้นเลือดหัวใจตีบได้อย่างไร

รู้จักกับภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบ

          ภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นผลมาจากการเกาะของคราบไขมันภายในผนังหลอดเลือดหัวใจจนเกิดเป็นการสะสมคอเลสเตอรอลและสารภายในหลอดเลือด เป็นผลให้เส้นเลือดตีบและอุดตันในที่สุด ผู้ที่มีอาการเส้นเลือดอุดตันจะรู้สึกเจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก หายใจติดขัด และอาจรุนแรงถึงขั้นหัวใจวายได้เลย

สาเหตุของภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบเกิดได้จากหลายปัจจัย

1. การรวมตัวกันของไขมันในเส้นเลือด
เมื่อไขมันในเส้นเลือดรวมตัวกันมากเข้า จะเกิดการเกาะตัวของไขมันตามผนังเส้นเลือด ก้อนไขมันเหล่านี้นี่เองที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและขัดขวางการสูบฉีดเลือด ทำให้เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้
2. คอเลสเตอรอลในร่างกาย
คอเลสเตอรอลคือไขมันอิ่มตัวที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากเราได้รับคอเลสเตอรอลมากเกินไปกลับไม่ใช่เรื่องดีค่ะ เพราะการที่ร่างกายมีคอเลสเตอรอลสูงนั้นส่งผลให้เกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้
3. มีอาการความดันโลหิตสูง
ผู้ที่มีอาการของโรคความดันโลหิตสูงนั้นจะเกิดภาวะที่เรียกว่าหัวใจทำงานหนักจนเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบในที่สุด
4. ปัจจัยภายนอก
นอกจากสาเหตุภายในร่างกายแล้ว ยังมีสาเหตุจากภายนอกอย่างเช่น การสูบบุหรี่ ซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดหัวใจอุดตันมากถึง 42% เนื่องจากบุหรี่มีสารนิโคตินและคาร์บอนไดออกไซด์สูงมาก ทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนลิ่มและเกิดภาวะหลอดเลือดตีบในที่สุด

เห็ดชิตาเกะ ป้องกันให้สุขภาพของเราแข็งแรงและห่างไกลภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบได้อย่างไร?

          เห็ดชิตาเกะมีสารอาหารสำคัญหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ วิตามินบี วิตามินดี รวมถึงแร่ธาตุอย่างเซเลเนียม โพแทสเซียม เหล็ก และทองแดง ทำให้เห็ดชิตาเกะช่วยบำรุงสุขภาพและยังมีสรรพคุณบำรุงร่างกาย อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้อีกด้วย
          เห็ดชิตาเกะมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเนื่องจากมีสารอิริตาดีนีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีในเห็ดชิตาเกะโดยเฉพาะ จึงช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยดูดซึมไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
          เมื่อเรารู้แล้วว่าพฤติกรรมหรือปัจจัยอะไรที่มีผลต่อการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบบ้าง เราก็ควรเลี่ยงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างจากปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้น รวมถึงหันมารับประทานเห็ดชิตากะเพื่อบำรุงร่างกายและป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบจึงจะดีต่อร่างกายที่สุด